第142章 失控的体重（1/2）
一月底的北京，寒流来袭。
训练局的热水管在凌晨爆裂了一根，跳水馆的暖气停了半天。
江浸月早上七点准时站在体重秤上时，能看见自己呵出的白雾。她只穿着单薄的训练服，冷得牙齿打颤，但还是坚持着等数字稳定。
53.3。
比昨天重了0.2公斤，比一周前重了0.2公斤，比一个月前重了整整1公斤。
江浸月盯着那个数字，感觉血液都冷了。她一动不动地站了足足一分钟，直到刘教练的声音从身后传来：“记录。”
声音很平静，但江浸月听出了里面的失望。
她机械地走下秤，在记录本上写下数字。本子上已经积累了十天的数据，像一条缓慢但坚定的上升曲线：53.1，53.0，53.1，53.0，53.2，53.1，53.2，53.1，53.2，53.3。
无论她怎么控制饮食，无论她怎么加练，体重就像被钉在了53公斤这个平台上，偶尔波动，但趋势向上。
“早饭吃了吗？”刘教练问，和十天前一模一样的问题。
“还没。”江浸月的声音低得几乎听不见。
“去吃饭吧，今天上午练107B的稳定性。”
江浸月点头，机械地走向食堂。她的脚步很沉，像是每一步都踩在泥沼里。这十天，她严格按照沈栖迟给的营养计划吃，严格按照调整后的训练计划练。她以为会看到改变，哪怕是很小的改变。
可现实是，什么都没有。
食堂里，沈栖迟已经等在老位置。看到江浸月过来，他立刻站起身：“月月，这边。”
江浸月走过去坐下，面前已经摆好了早餐：燕麦，鸡蛋，牛奶，还有一小份水果。和十天前一模一样，热量计算过，营养搭配过，但她看着这些食物，突然一阵反胃。
“我不想吃。”她说。
沈栖迟愣了下：“怎么了？不舒服？”
“没有。”江浸月摇头，“就是不想吃。”
“多少吃点，一会儿要训练。”
“训练？”江浸月扯出一个比哭还难看的笑，“练了有什么用？体重一直在涨，动作一直在退步。我练再多，也是白费力气。”
这是她第一次说这种丧气话。十天来，无论多难，她都没说过放弃。可今天早上那个53.3，像最后一根稻草，压垮了她。
沈栖迟沉默了几秒，然后说：“月月，体重上涨不一定是坏事。可能是肌肉增长，可能是水分滞留，有很多种可能。不能只看数字。”
“那要看什么？”江浸月抬头看他，眼圈红了，“看我在跳台上一次比一次跳得差？看我连107B这种基础动作都开始失误？看我被队里新来的小将超过去？”
她的声音在颤抖，但她控制不住。这些话在她心里憋了十天，像滚烫的岩浆，终于找到了出口。
“刘教练的重点名单里没有我，队里开会讨论世锦赛名额时没人提我，连夏冉都开始回避跟我聊比赛。所有人都觉得我完了，我自己也觉得我完了。”
眼泪掉下来，滴在燕麦碗里。江浸月低下头，肩膀微微发抖。
食堂里很安静，周围几桌的队员都看了过来，但没人说话。大家都知道江浸月在经历什么——发育关，女子运动员的噩梦，多少天才倒在这一关前。
沈栖迟伸手，轻轻握住江浸月的手。他的手很暖，掌心干燥稳定。
“月月，听我说。”他的声音很轻，但很清晰，“你现在经历的一切，都是正常的。李娜当年涨了五公斤，郭晶晶涨了三公斤，她们都熬过来了。你不是特例，你是大多数。”
“可她们熬过来了，我要是熬不过来呢？”江浸月抬头，眼泪模糊了视线，“要是我就这样一直胖下去，一直跳不好，最后只能退役呢？”
这个问题，她问过自己无数遍，但今天是第一次问出来。问出来的瞬间，她感觉心脏被狠狠攥了一下，疼得她几乎窒息。
沈栖迟沉默了很久。久到江浸月以为他不会回答了。
然后他说：“那就退役。”
江浸月愣住了。
“如果你真的尽全力了，科学的方法试过了，所有的努力都做了，还是不行，那就退役。”
沈栖迟说得很平静，但每个字都重如千钧，“退役不是什么丢人的事，你是奥运冠军，你已经做到了99%的运动员做不到的事。如果真的要退役，你可以昂着头退役。”
他顿了顿，看着江浸月的眼睛：“但那是最后的选择。在那之前，我们还有无数个选择可以尝试。
科学的方法不止一种，训练的方式不止一种，甚至转型的方向也不止一种。我们才试了十天，远没到放弃的时候。”
江浸月的眼泪流得更凶了。她不知道自己为什么哭，是因为绝望，还是因为希望？是因为沈栖迟说可以退役，还是因为他说还没到放弃的时候？
“先吃饭。”沈栖迟把勺子递到她手里，“吃饱了，才有力气哭，才有力气继续战斗。”
江浸月接过勺子，舀了一勺燕麦送进嘴里。燕麦很软，牛奶很淡，但她一口一口吃着，把整碗都吃完了。鸡蛋，牛奶，水果，她一样不剩地吃完。
吃完后，她擦干眼泪，看着沈栖迟：“我吃完了。”
“好。”沈栖迟点头，“去训练。”
上午的训练是107B的稳定性训练。刘教练的要求是：连续二十跳，每一跳的入水角度偏差不能超过2度，水花不能超过指定大小。
这是江浸月曾经闭着眼睛都能完成的训练。她的107B被称为“教科书级别”，动作标准，水花小，稳定性极高。去年奥运会，她正是靠着这个动作拿下金牌。
但今天，她从第一跳就开始出问题。
起跳高度不够，旋转速度偏慢，打开时机早了零点一秒——入水角度偏了3度，水花大了整整一圈。
“重来。”刘教练面无表情。
第二跳，第三跳，第四跳......一次比一次差。到第十跳时，她甚至出现了严重的失误——打开时身体后仰，几乎是横着拍进水里。
巨大的水花溅起，池边的几个队员下意识地后退。江浸月在水里沉了好几秒才浮上来，右肩传来熟悉的刺痛——上次测试赛的伤还没好透，又加重了。
她趴在池边，大口喘气。水顺着头发往下滴，分不清是池水还是泪水。
“江浸月，起来。”刘教练的声音从头顶传来，“还有十跳。”
江浸月抬起头，看见刘教练站在池边，抱着记录板，表情严肃得像一尊雕像。更远处，其他队员都在训练，但目光时不时瞟过来，带着各种复杂的情绪。
“教练，我......”她想说我肩膀疼，想说我真的跳不动了，但话到嘴边又咽了回去。
因为刘教练的眼神告诉她：没有借口。
江浸月咬牙，重新爬上跳台。她的右肩每动一下都疼，但她强迫自己忽略。站上跳台边缘时，她的腿在发抖——不是冷的，是疼的，也是怕的。
她做了三个深呼吸，然后起跳。
第十一跳，入水角度偏2.5度。
第十二跳，偏3度。
第十三跳......她在空中就失去了平衡，几乎是摔进水里。
“停。”刘教练终于叫停，“江浸月，下来。”
江浸月从水里出来，浑身湿透，冷得发抖。刘教练走过来，递给她一条毛巾：“把身上擦干，去更衣室换衣服。今天的训练到此为止。”
“教练，我还能......”
“你不能。”刘教练打断她，声音很冷，“你现在这个状态，练下去只会加重伤势，加深错误动作的记忆。去休息，明天再说。”
江浸月接过毛巾，机械地擦着头发。她的脑子一片空白，身体在发抖，但她不知道自己为什么发抖——是冷？是疼？还是绝望？
她走向更衣室，脚步虚浮。路过其他队员时，她听见了低低的议论声：
“月月姐今天跳得好差......”
“发育关太可怕了，奥运冠军都顶不住。”
“听说她体重一直在涨，可能真的要......”
后面的话她没听清，也不想知道。她加快脚步，几乎是逃进了更衣室。
更衣室里空无一人，正是训练时间，大家都在馆里。江浸月走到自己的柜子前，打开，拿出干净的衣服。她的动作很慢，像是电影里的慢镜头。
换衣服时，她看见镜子里的自己。头发湿漉漉地贴在脸上，脸色苍白，眼睛红肿，肩膀上一大片淤青——是刚才摔的。
整个人看起来狼狈不堪，完全不像那个曾经站在奥运领奖台上光芒四射的少女。
她忽然想起很多年前，她拿奥运冠军的时候。那时候她十四岁，站在领奖台上，金牌挂在脖子上，重得让她脖子发酸，但她笑得脸都僵了。
颁奖结束后，沈栖迟在后台等她，第一句话是：“脖子酸不酸？我给你揉揉。”
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