第318章 欲界定实证交流问答（97）（2/2）

弟子：好，师父像我这个，就是我多运动，然后完了还要继续这样实证，也不要害怕，是吧？

圆觉师父：这个取决于实证能不能进一步，你如果不能进一步的话，那你就完全可以暂时停止实证，去参加竞技性的体育运动。打篮球、打乒乓球都可以。

弟子：就是说如果就是还想这样，白天就是头晕头胀，那就是有必要加强运动，然后再感受感受。好的，感谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父晚上好，就是有时候在实证的时候，就是，在一段时间以后，他喉咙会突然动一下。这个是姿势不好了，还是怎么样？

圆觉师父：这个是静极生动，

弟子：以前也出现过，就是，过一段时间喘粗气，就是那是挺长时间以前，这也是静极生动吗？

圆觉师父：那个是作意重了。

弟子：那就是作意比较强，就是，这段时间前几天观了，就是出现了我下丹田这个气机比较强烈，他转大圈儿，然后转小圈儿，慢慢儿能形成气珠。但是这时候观他的时候我就觉得眉心和他就好像都连在一块儿了就行，已经形成了就像在一起似的。我当时我就觉得眉心发紧，我感觉是不是就作意比较强了？然后我就重新就，就是还是说引导丹田气机。这个对不对？师父。

圆觉师父：只要是侧重引导就可以，也就是你咬定目标，就是侧重引导越来越明显，这样就可以，

弟子：就是我如果是我感觉到眉心和丹田连在一起，这种就是眉心发紧这种感觉。不管他是吧？

圆觉师父：对，你不用管，刚才也说了就是引导使气机越来越明显，你唯一住于的点就是这个，其他什么都不用管。这个解决了，其他都迎刃而解了，能明白吗？

弟子：弄明白了。

圆觉师父：慢慢你说。

弟子：师父，我前一段时间就是气机挺稳定的，也挺明显的。轻轻的就是一引导这个手部他会，丹田会自动站起来。然后转了有一段时间，我就那个丹田就特别疼，然后还有点，胀疼，就我就不敢引导了。后来我就停了几天，这两天我就感觉那个丹田他又有点胀疼，我这个是怎么回事儿？师父。

圆觉师父：这个意识向潜意识转化没完成，意识在干扰潜意识能明白吗？

弟子：但是，前一段时间特别的稳，然后特别的好，然后就突然之间就疼的，我就不敢转动。

圆觉师父：这个时间就是进进退退的不稳定。

弟子：那我怎么做，师父？

圆觉师父：去活动，制造动机，意识向潜意识转化，尽快完成就可以了。

弟子：不深化也跟这个是有关系吗？师父？

圆觉师父：对，是的。

弟子：那这个疼的时候我是不是先可以停几天？

圆觉师父：可以的，

弟子：还是继续轻轻的转动也可以。

圆觉师父：你能掌握的好就完全可以。

弟子：好的，师父就这个问题，谢谢师父。

圆觉师父：你说。

弟子：师父，你好，比如说我转的时候是顺时针，但是他气机是逆时针自己转，这个是什么原因？

圆觉师父：意识没有完成潜意识转化，所以他会不如意的，但完成转化之后就非常如意。