第318章 欲界定实证交流问答（97）（1/2）
弟子：好的，我现在就是转这个气机，就是不像刚开始头两天儿气机明显吗？现在就感觉是自己太用力的那个感觉。你就发现这每次下坐下了，这两只手特别肿胀的厉害。
圆觉师父：气机是最关键的，气机达到了，其他问题都解决，能明白吗？
弟子：还是引导气机，这是关键。好的，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好。就是初步证入欲界定有半个多月了，就是刚证入之后的前几天，上座还是用手指，画圈儿画几下。然后下丹田的气机就很明显了。然后就再用意念引导下丹田。后来这几天一上坐，就下丹田那个气机就挺明显，就直接用意念引导了，但是就发现那几天可能是作意重了，然后有一天应该是夜里1点多吧，下坐的，第二天就感觉整个人，特别的那个乏力。我心想应该是意念重了吧？因为能感受到引导的时候眼睛会不自主的随着动。然后意识到了之后，后来在上坐的时候就轻轻的去，用柔软心去引导，之后这种乏力的症状就消失了。然后这一周，就是上座直接就意念引导下丹田的气机，就发现这个气机没形成这个气珠，就有这种一张一合像呼吸一样的感觉。但是不与身体那个呼吸同步，后来慢慢的这个这一张一合和这个呼吸就同步了。尤其刚才这个5:30这一坐，就发现与呼吸结合之后，身体这个呼吸慢慢的就消失了。然后只有下丹田这个气机在呼吸，身体也轻飘飘的。然后我就想问问师父，就是我这样观可以吗？就是没形成气珠，然后就这个样观可以吗？
圆觉师父：气机在下丹田，而且非常稳定，非常显着，非常明显，这时候就可以和呼吸结合，
弟子：刚才这一座的下丹田那个呼吸，是胎息吗？
圆觉师父：你不用管这些，你只管就是在气机上下功夫，气机是最关键的。
弟子：前一阶段那个乏力，除了作意重了之外，因为昨天听学长答疑课的时候提到漏丹。所以就想问问师父，就是我那种乏力存不存在这个漏丹的问题。因为在禅定班儿的时候就感觉那个观慢动作，那种作意比这个时候严重多了。那个时候虽然下坐有点儿累，但也从来没有过这个乏力感。所以就想问问师父。
圆觉师父：漏丹就是指的就是退失的，退失他有一个表现就是不美好。所以广义上来讲，只要涉及不美好的都已经发生变化了，都可以用漏丹来概括。但他有个狭义的，所以你掌握广义就可以了，能明白吗？
弟子：哦，好的，谢谢师父，没问题了。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好，跟师父说一下，我这种状态，就是上座这种状态，这几天了也是引导画圈儿，气机算挺明显，就是发胀，发麻呀，电流这个都挺明显。上座时间也挺长的，坐着也挺舒服，没有那种烦躁感哈。有时候坐一个点儿，有时候坐两点儿，但是他就不深化，后来我看群里发一个旋涡在转。我想就是说要是观左手上有个旋涡，有一个小红珠在转，这么引领可不可以呀？
圆觉师父：无论用任何方法目标都是一样的，都是是越来越明显，气机越来越明显，只要他越来越明显就对，能明白吧？
弟子：就是我现在始终是这么稳定，他不深化，我心就这么，做一下子，可以哈，
圆觉师父：只要越来越明显就可以。
弟子：那好的，感恩师父。
圆觉师父：下一个，你说吧。
弟子：师父好。我最近，这个气机老是在头上，就是我在坐下经常是，头晕晕的。特别是最近几天，我白天其实我实证没太精进。一般有时候就是两次吧，两次。就是但是每次转他气机几乎头都在动，就是你一转头后脑勺，就头顶就动，然后我整个人反正就是那种，可能白天做其他事儿也不大觉得，但是稍微一留意就知道这个头是晕晕的，有点头胀胀的。有点反正是生病了，就有点就想发烧或者是没发烧，那种感觉。我就是想问问师父这种情况，继续要练吗？还是怎么样？
圆觉师父：这种情况就是意识向潜意识转化还没有完成，意识就干扰潜意识。所以就两种方法，一种升上去，一种降下来，升上去就是按照原理去进行实证，完成意识向潜意识转化，这样就可以了。退下来就是不用再实证了，然后去打篮球、打乒乓球，参加这些竞技性的体育运动，然后就好了。
弟子：那肯定是是要继续实证。另外一个就是，我当时对参与这一点。我不知道是不是没做到位。我听师父说侧重引导。侧重引导。我很多时候是右手画圈儿，左手手掌，就是感受，他的气机的变化，我基本上是很侧重气机的变化，就只是感受左手。就是这样子。然后我就刚才听老师说侧重引导，就是说你怎么样这个气机明显，这个引导的这一部分，我好像是不是有点侧重，只是在感受手部的气机的变化上。我是这样子的。
圆觉师父：引导的目的是为了，手上气机越来越明显的，他的明显是最关键的。
弟子：行，那我继续吧。我白天没怎么精进，我说晚上就像禅定班晚上，不睡觉吧？我就是有两次。我反正就是基本上，我都是十一、二点开始就他们都休息了，我就就坐在那儿转，就是虽然也是有点昏沉，走神儿，或者也瞌睡，但是我继续这样子转，然后一般就能转两个小时。我觉得我浑身，我说我睡觉吧。但是我发现我一站起来，其实我脑袋还挺清醒的。就虽然是在坐上是那种打盹儿，就是那些头一点一点的，然后走神儿什么的。但是继续这样子转圈，就是不管别的，继续这样子，但是一只要是一下来，就马上脑袋很清醒，很清明。就像这种情况，我是继续这样子，
圆觉师父：没必要，完全没必要，欲界定实证是适应着自然的规律，就是动极生静的规律，也是到一定程度的时候，你自己会体验到他的动极生静，因为当真正动极生静的时候，身上的气机开始明显的发动，这时候就去精进实证，平时就活动可以，能明白吧？
弟子：就像我那种反正不管怎么样，就是不管他昏沉就昏沉。走神儿，还不要这样子，对吧？
圆觉师父：该睡觉就睡觉，
弟子：就是你下来了就又不困了。要不我说问问老师，不过我后来我也是两三点吧，我就说行吧，那我就睡吧，然后一睡就，有四五个小时睡了，其实睡的那个当下我是下了是不瞌睡的。
圆觉师父：欲界定一定是用的效率，不在于次数的，
弟子：就是每次引导气机的的明显这个是很重要的。
圆觉师父：对，这是最关键的，这个达不到的话，次数再多都毫无意义。
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