第396章 妈妈课堂暖乡野 养生温情入万家（1/2）

周五清晨，秋阳正好，微风不燥。林辰带着志愿者队伍，载着“中医康养妈妈课堂”的物资，朝着青禾村出发。

车厢里，企业捐赠的育儿养生手册、便携式推拿模型摆得整齐，出版社新送的宝妈专属中医科普书籍堆在角落。林念辰穿着“中医小使者”马甲，正翻看着一本图文并茂的育儿绘本，小声跟苏晓冉说：“妈妈，今天的妈妈课堂，我能帮着给小朋友递小零食吗？我带了自己爱吃的小饼干。”

苏晓冉笑着揉了揉他的头：“当然可以呀！不过要记得先问一问小朋友的妈妈，能不能吃哦。”林辰用力点头，把绘本抱在怀里：“我知道啦！还要提醒宝妈们，秋天不能给小朋友吃太凉的零食。”

林辰站在车厢过道，温和地跟志愿者交代：“今天的妈妈课堂分两部分，先讲秋季小儿养生知识，再教实操推拿手法。宝妈们最关心孩子的健康，讲解时多结合实际案例，步骤要讲得直白，让大家一看就会。”

九点半，车队抵达青禾村文化广场。村委会早就把场地布置好了，长条凳摆得整整齐齐，不少宝妈带着孩子提前等候，看到林辰他们，立刻热情地招手：“林大夫来啦！我们早就盼着这个妈妈课堂了！”

一位抱着 toddlers 的宝妈迎上来，语气里满是期待：“我家孩子秋天总不爱吃饭，还容易胀气，就想听听您讲讲怎么调理。”林辰笑着回应：“别着急，今天的课程专门讲这些，还会教你推拿手法，学会了在家就能给孩子调理。”

妈妈课堂刚开课，广场就安静下来。林辰拿起育儿手册，指着上面的插图讲解：“秋天干燥，孩子容易积食、上火。首先要调整饮食，多吃小米粥、山药这些健脾的食物，少吃油炸、甜腻的零食。”

他顿了顿，看向台下的宝妈们：“比如孩子不爱吃饭，可能是积食了。我教大家一个简单的推拿手法，顺时针揉肚子，每次5分钟，每天两次，能促进消化。”说着，他拿起推拿模型，一步步示范动作。

“林大夫，揉肚子的力度怎么掌握呀？怕太用力伤到孩子。”一位短发宝妈举手提问。

“力度要轻柔，就像抚摸孩子的皮肤一样。”林辰一边示范一边解释，“可以先在自己手上试试，感觉不费劲、很温和，就适合孩子。要是孩子哭闹，就说明力度可能重了，及时调整。”

苏晓冉则带着志愿者，给宝妈们分发育儿手册和养生物资：“这里面有详细的秋季养生食谱，还有小儿常见问题的调理方法，大家可以带回家慢慢看。”

林念辰穿梭在孩子中间，把带来的小饼干分给大家，还小声提醒：“慢慢吃，别噎着，吃完要喝温水哦。”一个扎着小辫子的小女孩接过饼干，甜甜地说：“谢谢念念哥哥！”

实操环节，宝妈们都认真地跟着学。林辰和志愿者挨个指导，纠正大家的手法。刚才提问的短发宝妈学会后，开心地说：“这个手法真简单，我现在就给孩子试试，感觉他不抗拒。”

与此同时，县城的诊所里也很忙碌。实习学生刚送走一位患者，一位宝妈就带着脸色发黄的小男孩赶来，着急地说：“医生，孩子这几天吃不下饭，还总说肚子痛，是不是积食了？”

学生赶紧扶她坐下，轻声安抚：“宝妈别着急，我先看看。”他摸了摸孩子的肚子，又问了几句饮食情况，接着说：“孩子这是秋季积食，最近是不是吃了太多油腻的食物？”

宝妈点点头：“前几天过节，给孩子吃了不少肉和油炸食品。”

“那就是了。”学生语气肯定，一边示范一边讲解，“除了顺时针揉肚子，还可以按揉足三里穴，每次3分钟，能健脾养胃。食疗的话，用山楂和麦芽煮水喝，每天两次，帮助消食。”

他又细细叮嘱：“最近给孩子吃点清淡的，比如小米粥、蔬菜泥，别再吃油腻、甜腻的食物了。要是按方法调理两天没好转，记得及时来复诊。”宝妈连忙道谢：“太感谢你了！讲得这么清楚，我总算知道该怎么做了。”

午后，林辰和苏晓冉赶往特殊教育学校。刚进门，就听到教室里传来欢快的笑声。王老师迎上来，笑着说：“孩子们知道今天要学做进阶版香包，早就把材料准备好了！”

上次送画的小女孩跑过来，手里举着一个半成品香包：“念念哥哥，我上次做的香包送给妈妈了，妈妈说很好闻！今天我想做一个带桂花的香包。”

“好呀！今天我们就做桂花艾草香包。”林念辰开心地回应，“桂花能清新空气，艾草能驱寒，放在一起香味更好闻。”

苏晓冉带着孩子们整理材料，把桂花、艾草、干花分好份。林辰用简单的语言讲解：“先把桂花和艾草放进小布袋里，再放上自己喜欢的干花，最后系上彩绳就做好了。可以挂在房间里，也可以挂在书包上。”

志愿者们耐心地帮孩子们装材料、系彩绳。有的孩子动手能力稍弱，志愿者就手把手教；有的孩子则发挥想象力，在布袋上画了小图案。教室里满是桂花和艾草的清香，还有孩子们的欢声笑语。

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