第296章 康复路上的温馨晚餐（2/2）

他又夹了一筷子炒菠菜放进嘴里。菠菜的口感清爽脆嫩，带着淡淡的盐味，很好地保留了蔬菜本身的清甜，没有因为烹饪而流失过多水分。赵磊知道，菠菜富含维生素和膳食纤维，正是他康复期间需要补充的营养。以前他不太喜欢吃蔬菜，总觉得不如肉类下饭，如今却觉得这简单的炒菠菜格外可口。

随后，他用勺子舀了一勺鸡蛋羹。蛋羹入口即化，细腻得仿佛不用咀嚼，温热的蛋液滑入喉咙，带着浓郁的蛋香，让人浑身都觉得舒畅。赵磊慢慢品尝着，想起李医生第一次见他时的场景。当时他刚做完手术，情绪低落，对康复没有一点信心。李医生耐心地跟他讲解病情，制定康复计划，还特意叮嘱他饮食要清淡、营养均衡，给了他很多鼓励。“赵磊，你的身体基础很好，只要好好配合治疗，坚持康复训练，肯定能恢复得很好，放心吧。”李医生温和而坚定的话语，像一颗定心丸，让他重新燃起了希望。

赵磊一边慢慢吃着饭，一边任由思绪飘远。他想起了队里的队友们，得知他生病后，大家经常打电话、发消息关心他的情况，还特意组团来看过他几次，带来了他爱吃的零食和一些康复用的小器材。“磊子，你安心养病，队里的训练任务我们会好好完成的，等你康复回来，我们再一起并肩作战！”队长拍着他的肩膀说的话，至今还清晰地印在他的脑海里。队友们的牵挂和鼓励，让他觉得自己不是一个人在战斗，身后有整个团队的支撑。

想到这些，一股浓浓的感激之情涌上心头，漫过四肢百骸，让他眼眶微微发热。他觉得自己真的很幸运，在最艰难的康复道路上，能有这么多人关心和帮助自己。李医生的专业叮嘱、老王的贴心照顾、队友们的真诚牵挂，还有家人的远程关怀，这些温暖的力量，像一束束光，照亮了他康复的道路，也给了他坚持下去的勇气。

他放下筷子，双手轻轻握拳，心里暗暗下定了决心：一定要好好配合李医生的治疗，严格按照康复训练计划执行，把康复这件事踏踏实实做好。不能辜负李医生的悉心指导，不能辜负老王的热心照顾，不能辜负队友们的殷切期盼，更不能辜负自己这段时间的坚持和努力。他想早点康复，早点回到队里，和队友们一起训练、一起比赛，回到那个充满活力和激情的集体中去。

带着这份坚定的决心，赵磊重新拿起筷子，继续慢慢吃着饭。这顿饭，他吃得格外认真，每一口都细细品尝，不仅尝到了饭菜的鲜香，更尝到了其中蕴含的温暖与关怀。原本简单的饭菜，因为这份心意，变得格外美味。他慢慢咀嚼着，感受着食物带来的能量，也感受着心里那份蓬勃生长的希望。

不知不觉间，一碗米饭就吃完了，桌上的饭菜也被他吃得差不多了。赵磊放下筷子，靠在椅背上，轻轻揉了揉肚子，满足地舒了一口气。胃里暖暖的，心里也暖暖的，那种踏实安稳的感觉，让他整个人都放松了下来。

休息了几分钟后，赵磊站起身，开始收拾餐桌。他先把空盘子和空碗一一叠好，端进厨房，然后用抹布把餐桌表面的油污和饭粒擦干净。擦完餐桌，他又回到厨房，打开水龙头，往水槽里放了适量的温水，加入少许洗洁精，开始清洗碗筷。

水流缓缓流淌，带着泡沫的温水包裹着碗筷，赵磊一边仔细地擦拭着，一边哼起了队里的队歌。以前训练累的时候，大家就会一起哼这首歌，互相鼓励。如今哼起熟悉的旋律，仿佛又回到了和队友们一起并肩训练的日子，心里充满了力量。他把每一个碗、每一双筷子都擦得干干净净，没有一丝油污，然后用清水冲洗干净，沥干水分，放进消毒柜里消毒。

收拾完厨房，赵磊看了一眼墙上的挂钟，才晚上七点多。他没有立刻去休息，按照康复计划，每天晚上他都会提前规划好第二天的训练内容，这样第二天训练时才能更有条理，也能避免因为忘记动作而影响训练效果。