第99章 好好补补（2/2）

然后拿起冰箱里的虾饼，煎几片虾饼，然后将自己在超市买的冷萃咖啡冲开，自己的早饭就做好了。

简简单单的吃过早饭以后，慕雨欣就开始准备午饭，今天中午慕雨欣打算给傅辰凌好好补补。

把牛腩切成三厘米左右的块，然后将牛腩放入锅中加入葱、姜、料酒，煮出血沫后捞出来，用清水冲洗干净。

锅中放入冰糖，炒出糖色以后放入牛腩，全部上色，放入葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒，再翻炒一会儿，倒入水，再放入生抽、老抽，放入一半西红柿，和所有的土豆块、萝卜块扣上锅盖炖一个小时。

将里脊肉切成片，然后放入生抽、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油用手抓拌均匀。

将油菜掰开，清洗干净，然后锅中放入油，放入蒜末、姜末炒出香味，放入郫县豆瓣酱，炒出红油，倒入水，再放入生抽、老抽、耗油、一点点白糖、盐，将油菜放入锅中，因为自己喜欢吃软的，所以每次都是菜熟以后才捞出来的。

然后将肉片一片一片放入锅中，肉片变白以后，连汤带肉一起倒入油菜碗里，然后在上面放入一些蒜末、花椒、干辣椒段，再用热油一泼就好了。

然后简单的炒了一个西红柿西兰花、和一个豆角炒肉，午饭就做好了。

慕雨欣将菜端出厨房的时候，看到坐在座位上的傅辰凌不由得一愣，然后开口询问道：“辰凌哥，你怎么不多睡会？”

傅辰凌摇摇头，解释道：“睡不着了，刚刚去厨房见你正在忙，我也没敢打扰你。”