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耐力24
神经灵敏度25
柔韧性20
第二天的魔鬼训练是上肢力量和腰部力量的训练，第三天则是反应速度和柔韧性的训练。
鉴于时间紧迫，杨天凭着毅力咬牙坚持，按照系统的标准成功做完了全程，是以体质提升的速度非常稳定，一天能提升2点。
还有四天的魔鬼训练，就算算上训练越往后越难提升这一普遍规律，应该也是可以达到系统的要求的。
杨天松了口气，抽空抬头看了看黑板。
这节课是英语课，就是刚开学的时候考试分班的那个，他是一班。
教他们班的，正是当初监考的老师，叫刘冬梅，不知道出于什么考虑，原本课代表的职责给杨天免去了一大半，现在他只需要收收作业，其他的包括报到点名喊起立啥的，都扔给了江源，不用他操心。
挺好的，杨天乐得清闲，随意的瞟了一眼教室，大部分同学都处于茫然状态，杨天不由得有些庆幸，自己本该跟他们一样的。
系统的功能是强大的，以杨天现在的英语水平，刘冬梅讲的每一句话，放出来的每一张t，都会在他的脑海里自动转换成中文，没有丝毫沟通压力。
有些无聊啊，不用听课，杨天百无聊赖的在系统里翻找着，一不小心又点进了教学空间。
还是身体素质锻炼，还是那个金属小屋。
熟悉的光屏在面前升起，一行行泛着微光的小字渐渐浮现。
教学系统准备完毕，检测到学习资料“太极推手”，是否加载
加载了看看。
加载进度：10
加载进度：50
加载进度：90
“叮加载成功”
第五十章 文有太极安天下
英语课上完，匆匆的干掉了晚餐，杨天在宿舍里摆好了姿势。
“杨天，你干啥呢”
“那啥，等会我要练气功，可能会做出一些奇怪的动作，你们别碰我，要不然后果自负啊”
小胖子和老大还有老四三个人面面相觑。
杨天不是不想找个安静的地儿练太极，奈何今天操场封闭，专门给大三大四进行体测。晚上还要进行魔鬼训练第四阶段，这个不能缺，那就只能在宿舍里练了。
反正自己已经提醒过了，不管小胖子等人的反应，杨天一手戳在虚空中，选择进入了系统教学空间。
熟悉的金属小屋再次出现在眼前，眼前的光屏上，一行行泛着微光的小字浮现：
是否现在开始“太极推手”的学习
“是”
光屏突然放大，呈立体的态势出现在杨天面前，上面有两行大字浮现：
“文有太极安天下，武有八极定乾坤”
这字体不知道是出自哪位名家之手，不过是图形而已，却让杨天感觉一阵豪迈的气息扑面而来。
眼前的景物变了。
金属质地的小屋不见了，光屏也不见了，只剩下两行金色的大字，熠熠生辉。
一片金色的光芒之中，杨天睁大了眼，突然看见那“太极”二字在眼前放大，鎏金的字体变成了长条形的板坡，上面有无数身着白色练功服的人们，随着不知名的律动，抬脚，伸手。
冥冥中，有歌谣在回荡
无极生太极，太极生两仪，
两仪生三才，三才生四象，
四相生五行，五行生六合，
六合生七星，七星生八卦，
八卦生九宫，一切归十方。
歌谣每唱一句，“太极”上的小人就齐齐的一个推手，劲气层层相叠，到得第十次的时候，累积的劲气到了一个顶点，空气突然一滞，紧接着，一圈圈肉眼可见的波纹以爆裂之势晕开，小人，板坡，全部消失不见，只剩下六个大字
安天下
定乾坤
看着这两行大字，杨天竟然真的生出了豪壮之情，心中那股子血气不由自主的被激了出来，热血上涌，脸瞬间就红了，只想要仰天长啸。
“呼呼”
还好他念着自己还站在宿舍中央，硬撑着没叫出来，要不然这一嗓子嚎出来，估计旁边的俩宿舍都要被吸引过来。
深吸了两口气，杨天定了定神，这才发现，原来屏幕上一直是那两行大字，场景没变，字也没变，没有小人，也没有歌谣，这些全部都是那两行大字上自带的气息作用于杨天之后产生的效果。
谁写的字竟然恐怖如斯
定了定神，杨天伸手，戳在了屏幕上。
铮
长剑入鞘的声音。
大字终于消失，熟悉的电子音响起，是关于太极的介绍。
听系统细细解释了一番，杨天这才明白，原来自己以前对太极的误解实在是太严重了。
在他的印象中，太极拳就是拿来给老爷爷老奶奶们养生的，每天清晨，花园里就会有一群头发花白的老头老太穿着白色的练功服，然后“一个大西瓜，中间剖两半，一半给你一半给他。”
事实上，这只是普通人眼里的“太极”，甚至都算不上“太极”。
真正的太极，可以称之为一项运动，还是一项会剧烈消耗体力的“高级”运动，在学习这项高级运动之前，往往还需要做充足的准备工作，比如长拳，螳螂拳，双节棍等等。
更加通俗一点解释，太极不是武功，只是单纯的发力技巧而已，因此它需要具体的武功招式来作为支撑。
太极的主要手法是揉，推，还有刚强一点的攻击方式，铁山靠，也就是撞。
具体的太极拳，杨天这一穷二白的，没有功底也没有能力，暂时是学不来的，但是这太极推手，作为一种发力技巧，他却可以尝试一下。
按照系统的说法，太极推手讲究随心而动，看的是条件反射，靠的是心性，练到最深处，甚至可以推碎空气，造成真空。
不过，这些杨天暂时不敢想。
宿主体质综合评分：25，达到学习最低标准，是否开始学习
学，当然学，要不然专门找时间进来干嘛
杨天一指戳了上去。
练太极，必须要有一定的手劲，身体素质要达标。
虽然说有四两拨千斤的说法，但是在发力的时候，筋骨和肌肉总会有所损伤，如果没有强横的身体素质作为支撑，很有可能造成血管爆裂。到