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这他妈是要命啊
杨天在风中凌乱,系统却不给他丝毫反应的时间,倒计时已经开始读秒,刷刷刷的就没了宝贵的几秒钟。
没办法,跑吧
杨天咬着牙开跑。
这魔鬼训练的完成进度关乎他的体能锻炼效果,而身体素质评分更是直接跟他的小命挂上了勾,而且还是不容拒绝的挂钩。
生活就像是强女干,既然无法反抗,那就只能哭着享受了
杨天一边跑一边泪流满面,有什么东西在风中凌乱。
鉴于这本来就是一个不可能完成的任务,杨天也不管什么保存体力最后冲刺了,一上来就进了全力,跑的飞快。
没办法,就算以他最快的速度跑完全程,也不一定能达到系统的要求,更何况是保存体力呢
只是希望,等会完不成任务,系统能看在自己已经尽力的份上轻一点
“呼呼呼呼”
细密的汗珠很快便渗了出来,杨天喘着粗气,步子渐渐变得沉重。
人们常常用有氧与无氧来对运动进行命名,比如说一百米短跑就是无氧运动,而马拉松就是有氧运动。
但是有氧运动与无氧运动的本质区别并不是运动时间的长短,而是人体供能方式的差异。
或者简单的来说,区分有氧和无氧运动,直接看运动强度就好了。
这项运动对于你的强度越大,便越有可能是无氧运动。
而对于现在正撒丫子奔跑在夜晚的跑道上的杨天来说,显然正在进行的是无氧运动。
大腿变得越来越沉重,体内储存的at只给杨天提供了6秒钟的能量,葡萄糖无氧氧化产生的乳酸在四肢肌肉内聚集,杨天只觉得一阵阵酸痛感从四肢百骸传来。
瞟了一眼旁边的光屏,跑了100米的时候用时12秒,现在则是跑了200米,用时30秒,速度明显降了下来。
这样不行啊
脑袋已经成了一坨浆糊,算术题算是做不成了,可是这跑步速度下降的趋势好像有点厉害啊,这样下去,绝壁不可能完成任务啊
杨天咬着牙,继续往前面跑。
汗水顺着杨天的鬓角涔涔而下,脖子上也渗出了细密的汗珠,额头上的汗水直接流进了眼睛里,让他好一阵难受。
“同学”
好像有妹子的声音在耳边响起
肯定是幻觉
杨天咬着牙继续往前跑。
“同学”
嗯好像真是妹子的声音啊
杨天抹了一把脸上的汗,微微偏头。
比自己矮了半头的个头,浅色的运动上衣,随着跑动而略显波动的胸器,短小的运动热裤,修长的美腿杨天下意识的扫了一眼,终于把目光放在了她的脸上。
这妹子怎么看着有点眼熟啊
精致小巧的鼻子,微微张开的小嘴,因为运动而显得格外红润的脸颊,还有那双带着迷离的眼睛。
这萌妹子,自己见过
见杨天没有说话,妹子嗅了嗅鼻子,“同学,你这样跑步是不对的。”
说话间,妹子的嘴有些微嘟,瞬间戳到了杨天的萌点。
“呼哼哧”
杨天想要说话,可是眼角光屏上那不断跳动的倒计时总是让他惊心动魄,一点也不敢放慢速度。
努力了几次,都没办法在全力往前跑的同时开口说话,杨天只好露出了一丝比哭还难看的笑。
“同学,锻炼身体是要讲究技巧的。”妹子眨巴眨巴眼睛,头有些微偏,“你这样一味的埋头往前跑,非但锻炼不了身体,还会对肌肉造成损伤的。”
你以为我想啊
杨天有些抓狂。
要不是系统这坑爹货发布的任务,要不是为了保住自己的小命,谁特么要这样自虐啊
心情激动之下,杨天的呼吸一乱,胸部一阵刺痛传来。
我去,好的不来坏的来,这时候给老子来个岔气
杨天捂住自己胸口与腹部相接的地方,脸上的五官一阵扭曲,速度顿时又慢了一截。
“同学你有在听我说话么”
妹子的声音是如此的悦耳,那一偏头是如此的富有风情。
奈何光屏上倒计时一直在跳啊跳,占满了杨天的视线。
倒计时:535s
完成状态:2853000米
这样下去,肯定完不成啊
杨天费劲的冲着妹子点点头,捂着胸口继续努力的加快步伐。
“诶”
妹子眉头微皱,小嘴嘟起,却还是追了上去。
“同学,你这样不行,会把身体搞坏的。”
“这样,我来教你跑步的时候呼吸的节奏。”
“来,跟着我,三步一循环,呼,呼,吸,呼的时候要把气体全部呼出去,吸气的时候速度要急,这样才能充分的进行气体交换。”
杨天下意识的跟着妹子的节奏呼了两口,胸口的疼痛竟然减轻了不少,不由得心下大喜,连忙严格的遵从起这种呼吸节奏起来。
“呼,呼,吸”
“呼,呼,吸”
“对,就是这样,有没有感觉舒服一点”妹子的声音依旧温和,眼角微微向下勾起,红扑扑的脸颊更显可爱。
杨天递给她一个感激的眼神,看着她一脸轻松地跟着自己跑步,还能自如的说话的样子,不由得又有些绝望。
这是什么世道
就连妹子的体能都比自己的好
一瞬间,杨天感觉自己幼小的内心受到了重度的挫伤,下意识的咬牙再次加快了步伐。
“同学,你”
“诶林涵,你也在这啊”
熟悉的声音响起,杨天余光一扫。
嗯
怎么是他
第三十七章 快看,疯子
从后面超车跟上来的,竟然是几天前在医院有过一面之缘的林勇。
杨天瞥了一眼,眉头一皱,扭头继续专注着呼吸节奏往前跑。他对林勇的印象不太好,也不知道后来夏斌是怎么处置他的。
林勇也看见了杨天,眼里的惊异一闪而过,不过很快便转移了目光,把注意力放在杨天身边的妹子身上。
“林涵,你也运动啊”
林涵
杨天心中一道精光闪过,突然明白为什么自己总是觉得身旁这妹子看着眼熟了。
妹子原来全名叫做王林涵,是今年护理系大一的学生,也是她们系的系花,曾经登上过新生风