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时间一分分过去,阿特拉斯神色渐渐严肃,写道:
姓名:高远
速度:八
步法:八
防守:问号
持久性:问号
爆发力:九
抗击力:九
单拳力量:九
组合拳:九
意志力:问号
重创恢复能力:问号
综合得分:五十二
优点:对抗意识强,单勾拳、组合勾拳犀利沉重,下巴结实。
缺点:防守松散,打法单一,直线拳少,步法不够紧凑。
改进建议:加强防守和步法训练,加强移动和刺拳训练,加强右手直拳训练。
阿特拉斯从上午一直忙到下午,总结了四位拳手的综合印象,他愕然地发现,在已经明确的选项里,高远的数据竟然是他们中间最强的那一个这种事情发生在一位罕见的亚洲拳手身上,非常令人吃惊
阿特拉斯咬住嘴唇,在高远的名字上重重画上问号。
高同学一无所知,他乘车返回中国城,在转弯处看见一道熟悉的身影正对着远方挥手,还貌似有不明显的擦眼角动作。
呃,老李
高远步行凑过去问道:“师父,您干嘛呢”
老李一惊,转身道:“哦,我送你小菲姐姐上车呢”
高远道:“这么快就走啦她怎么不多陪陪您”
老李道:“人家还要上学啊,学业最重要,陪我以后时间多的是。”
高远眼睛毒,他察觉到老李似乎哭过,不由心里一酸。人一旦上了年纪,难免会变得多愁善感,这份舐犊情深,委实令他感动。
老李掩饰地看看手表道:“哎,不对啊,刚十点多你咋回来了呢”
高远道:“啊,今天就报个到,明早才正式开始训练。”
老李哼道:“报个到报个到能把脸报肿了你小子找抽是吧又跟谁打架啦嗯”
高远叫屈道:“您别冤枉人啊我跟谁打去,只不过实战被揍了两拳而已。”
老李满头黑线道:“上午就实战哪个教练这么离谱”
高远道:“嘿嘿,您千万别吃惊啊是泰森的前任助理教练,阿特拉斯”
老李欣喜道:“好小子,运气真不赖泰森的躲闪和步法基本上都出自阿特拉斯手下,你能跟他一起训练,刚好可以弥补自己的短板,师父已经没啥可以教你的了,阿特拉斯来得正是时候”
高远道:“在我心中,您才是最适合我的唯一人选。”
老李道:“少拍马屁对了,欧美拳手的重击味道如何”
高远咧嘴笑道:“很疼当然,他更疼哈哈哈”
中午吃盆菜,分量足,辅料搁得也多,高远胃口大开,落筷如雨,转眼间就刨掉好几碗米饭。
老李默默干下去半瓶白酒,忽然说道:“小远,你在你柳叔这安心的住,我已经定了明天的返程机票。”
高远道:“啊您刚来就要走”
老李道:“女儿也看过了,我还待着干啥再说,家里最后一茬西瓜也该摘啦,你师娘一个人我不放心”
高远嗤笑道:“嘿,今年我是没办法帮您拉西瓜喽。”
老李咧嘴道:“不要紧,拳馆里的傻小子多得很,谁敢不听我的话”
高远:“”
老李道:“好好休息,明天好好表现”
高远道:“嗯,我也想见识一下,传说中的金牌教练,到底有多高明”
第九十二章 板斧破大炮
次日早晨七点,四位拳手准时集结。
大家敏锐地注意到,拳馆里多了好几张陌生的面孔,想来肯定是阿特拉斯的训练团队了。
老阿道:“先生们,今天我并不打算怎样折磨大家,我要仔细观察一下你们平常训练的课程究竟如何,以便做出针对性的个人计划,好啦,开始吧你们今天是自由的”
四位拳手面面相觑,随后各自操练起来。
尼尔森找到了跳绳,布里奇斯迈向固定单车,而高远和瓦萨多则走到阳光下进行长跑运动。
同样是跑步,区别很大
高远的方法属于中速跑,讲究协调性、节奏性,而瓦萨多就像被狗追了一样,嗖嗖的全力狂奔,一道烟消失在眼前
高同学满脸愕然,继续不紧不慢地往前行进。
市西小镇的主要街道很短,出街右拐以后就是一条直通天际的公路,几乎没有车辆来往,道路两边种着大片的棉花,非常壮观,也非常寂寥。
高远严格把控时间,二十分钟后准时掉头,四十分钟赶回拳馆。
他没有理会旁人如何,默默陷入自己的节奏里。
跳绳、空击、移动、击打梨形球。
李望翔教练一向贯彻上午充分热身舒展,下午加大运动量的方针,高远一直不折不扣地执行着,也感到非常舒适。
九点和十二点之间,拳手们被叫停,补充了两餐食物,量不多,但是很精。
第一餐:麦片、鱼块、鸡蛋、水果。
第二餐:鸡肉、蔬菜、小份米饭、海鲜浓汤。
高远满脑袋黑线,觉得非常难受。老美他们讲究原汁原味,不会过度烹调食物的,可咱们的小高同学吃惯了甜油酱醋十三香,嘴巴一时无法适应,味同嚼蜡。
下午,休息之后,高远接着干活。
拳面俯卧撑五组、仰卧起坐五组、肩部哑铃训练、腿举训练。
三点半,进食第三餐。
菜单为:牛排、烤土豆、蔬菜沙拉、鲜榨果汁。
四点二十以后,高远开始击打重型沙袋。打沙袋属于提升力量和耐力的必修课程,每一位拳手都会在这上面花费巨大的时间和精力。
“砰砰啪啪”
连绵不绝