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是快走，跑步机速度调整到6kh到8kh比较适合。有些时候你不喜欢跑步，或者是想出出汗而已，但又不想太累的话，跑步机速度调为这个速度段就最合适不过了；第三种呢是跑步，可以将跑步机速度调为8kh以上，这种速度下的运动也正好是有氧运动。对身体还是有好处的，另外还能减肥减脂等功效。”
“多谢指点”陈默像是一个受教的学生点了点头，然后将跑步机调整为跑步模式。
朴源昊流露出来一抹孺子可教也的姿态，陈默问道：“你们这跑步机最高的时速是多少”
“我们这里是世界上最先进的跑步机，可以达到16kh，一般人初期都是8kh，身体不错的会达到12kh，只有少数人会用到14kh，那都是相当了不起了，来吧比比看，全当切磋一下，我不欺负你，你自己设定，我用12kh。”朴源昊一副吃定了陈默的样子。
“多谢朴老师”陈默像是得了便宜一样赫然点击了最高的模式16kh。
一开始朴源昊还没有感觉到什么，以为陈默太年轻太冲动了，16kh就是在逞强。
不料，十几分钟后陈默的步伐竟然没有一丝的脸红呼叫急促，隐约间速度竟然还在增强。
而朴源昊则是感觉后继无力了，半个小时后朴源昊终于坚持不下来了，大口的喘息。
休息十分钟后朴源昊回来见陈默还在跑步机上坚持，陈默扯着嗓子吼道：“老铁，能不能再快点啊这太慢了，不符合我的档次。”
朴源昊上前仔细一看，还是16kh，眼珠子差点瞪出来。
握草这都是最高的了，你丫的坚持了四十分钟还嫌慢真是见鬼了。
朴老师第一次感觉装逼失败，内心一阵的崩溃。
这一次真是认栽了，原本还想炫耀一下自己的体能。
不料，装逼不成反被草
这真是真是日了哈士奇。
第453章 不要太过分一更
而赫然的跑步机上面的心跳频率是75，按道理来说这跟正常人没有区别。
但是陈默是在运动状态，运动心跳频率是会加快的，心跳不一会儿上百都很正常。
而陈默还保持75的频率，这太惊人了，合着这小子一身力气用不完呐
顿时朴老师只感觉自己的老脸有点挂不住了，自己12kh坚持了半个小时拿出去甚至还可以吹嘘一番。
毕竟这相当于，不带休息一口气跑了六公里，这成绩虽然不耀眼，但是也不错了，要不然你一口气跑六公里试试。
问题是现在的陈默太变态了，一口气跑了四十分钟，依旧保持16kh，心跳根本没加快。
这太邪门了，朴老师嘴角抽搐道：“陈默啊累不累热不热要不要下来歇会”
朴源昊不得不认为是跑步机出现了问题，这太不可思议了。
“不累啊我只感觉刚热热身，还没舒展开呢”陈默微笑道。
一道无形的利剑狠狠地插在了朴老师的心头，还刚刚热身没舒展开
我累个擦小伙子，这逼装的不错嘛
见陈默这样说了，朴源昊倍受打击，朴源昊心中暗想，你就装吧等下累死你个鳖孙。
“叮恭喜宿主装了一个逼，获得1200点装逼值”系统提示道。
陈默贪婪的舔了舔舌头，1200点装逼值不少了。
现在的陈默根本没有一丝的惧意，要知道如今陈默的身体强度差不多堪比李小龙生前最巅峰的状态了。
因此，此时此刻的陈默真的是刚刚的热热身罢了。
要知道国家长跑运动员一天跑步都要连续跑好久，这点还真不算什么。
一个小时过去了，朴源昊的脸色彻底难看了下来。
因为陈默还在跑步机上速度不减，上前一看陈默的心跳还是保持75，纹丝不动。
“怎么可能”朴老师眼珠子差点瞪出来，一副活见鬼的表情。
“怎么了朴老师”陈默被朴源昊一嗓子给吓到了。
“你下来，你赶紧下来，我怀疑这台跑步机有问题”朴源昊郑重的说道。
“啊有问题您不是说这台跑步机是世界上最先进的吗”陈默一巴掌扇在了朴源昊的脸上。
朴源昊只感觉脸上一阵火辣辣的疼，是啊最先进的怎么会出现问题呢
朴源昊讪笑道：“可能是时间太长没有检查，来人，给我检查一下这台机器。”
很快的，两名专业人员跑过来对这台跑步机全身做检查。
朴源昊心中十分的肯定，一定是跑步机的问题，坚持一个小时心跳75这怎么可能
但是下一刻朴源昊傻眼了，因为陈默又跑到了另一台跑步机上面点开16kh模式开始运动。
朴源昊脸色铁青，内心一阵的草拟马汹涌而过，这货是牲口吗都不带停的。
很快的，两名专业人员对着朴源昊说道：“少爷，这台跑步机没有什么问题”
“没有问题”朴老师顿时满脸的懵逼，随后朴源昊再次问道：“你们确定”
另一位专业维修人员道：“是啊少爷，这里的跑步机我们每周都会检查维修的。”
“不可能让开”朴源昊推开两人来到了跑步机上，点开了16kh模式，没跑几步朴源昊的心跳频率就过百了。
这下子朴老师内心深深地受到了打击，他不得不承认一个事实，那就是陈默刚才是真的做到了。
这一刻，朴源昊如同看着怪物一般的看着陈默，内心一股深深地无力感。
握草这是什么样子的怪物啊
一位中年不由得上前称赞道：“小伙子身体可以啊见你跑了一个多小时脸不红心不跳的，难得。”
“过奖了前辈”陈默瞄了一眼此人，心中就有了一个大概，因为此人浑身肌肉都很发达，应该是运动员。
“握草”看清楚之后的中年不由得爆了粗口。
“怎么了”陈默惊诧道。
“小伙子，你你刚才哪一个小时都是按照16kh来跑的天呐心跳居然还这么平稳，跟没锻炼一样这太惊人了。”中年惊呼，一副大跌眼镜的模样。
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