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不过,这个过程,是痛苦的,比之前舞蹈老师让他在墙角起立蹲下一个小时还痛苦,机头的动作做到位的话,肌肉很快就有酸疼感了,而且,这种感觉正有愈演愈烈的苗头。
一刻钟后,韩非的头发已经全湿透了韩非是在4月10曰的家族演唱会上修剪的头发,现在几个月过去了,也有些长了,背心更是贴在了身上,浑身湿漉漉的,满是汗水。
“永裴哥我我不行了”韩非躺在地上,气喘吁吁,艰难的挥着手说道。
“什么就不行了,是个男人,不行这个词怎么能从你的嘴里说出来呢,给我起来”东永裴好像喜欢上这项“运动”了,“折磨”韩非,也充满了乐趣。
终于在东永裴的激将下,韩非又开始做起了仰卧起坐,伏地挺身,举杠铃等等的一系列比较适合刚接触健身的新人做的一些健身项目。
韩非自从高三期末体育考试上,跑过几千米,之后,他再也没有做过什么体育锻炼了,如今,却真的尝到了苦头,没想到做几个动作就累的要命,肌肉酸痛的不得了,都有些发颤了。
健身房内,只留下了韩非剧烈的喘气声,还有东永裴这个严师的叱喝声
。一周后
“永裴哥,你最近有些偷懒啊,怎么天天这么晚”正做着一天健身开始最简单的一个项目“跑步”的韩非,冲着走进健身房的东永裴笑道。
“你以为我像你那么空闲吗晚上上通告到凌晨,现在能起来已经很不错了。”东永裴无奈的说道。
“太可怜了”
韩非在一旁“嘀咕”了一声,传进了东永裴耳中,却让他有些忿忿了,这家伙站着说话不腰疼。
“韩非,今天你的运动量至少在原有的基础上,加上一半啊,现在你已经习惯了那种训练强度,肌肉也不怎么会酸疼了,只要姿势做的对,持之以恒,效果很快就会出来的”东永裴看着眼前的臭小子,以过来人的身份和经验,说道。
“不是吧永裴哥,我错了还不行么,你不用这么狠吧”韩非求饶起来,在原有的基础上加上一半,这也太快了,自己才刚刚适应了这种强度的训练啊。
“没什么好讨价还价的,你既然让我当教练,那么,嘿嘿我怎么还会心软,对你客气呢”东永裴略带着些报复的口吻说道。
就在韩非想要认命的时候,跑步机上,他的手机响了起来。
“这么早,谁的电话啊”韩非嘟囔一声,走到跑步机旁,见到来电显示,有些懵了,上面显示的是“朴孝敏”。
“她怎么会给我打电话,好像从没有打过来一次吧”韩非心中充满了疑惑两人虽然是朋友,勉强也能扯上一个好字,但说实话,两人通过的电话,真的很少基本上,韩非没事不会打给朴孝敏,朴孝敏没事也不会打给韩非。
“难道出了什么事儿”韩非心中有些不好的念头闪过,急忙接通了电话
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第一百零一章 :青春不败
韩非接通了电话,从手机里传来的声音背景很安静,但能听到很多人的呼吸声,好像有人围着朴孝敏,想听到两人的对话。
“你在干嘛”朴孝敏都没有叫韩非的名字,直接进入了正题。
“没干嘛啊,在健身房健身呢”韩非回道。“你干嘛呢,怎么听起来四周好像很多人围着一样,很多呼吸声。”
“哦,我正在录制青春不败呢,那你今天有空来一下江原道揄峙里吗今天是我们收获的曰子,邀请你来做客”
青春不败是kbs电视台的一档目前很热门的综艺节目,由韩国偶像女歌手组成的g7girs-7在节目中体验农村的自给自足的乡村生活,是一档由明星们体验农村的综艺节目。
“揄峙里啊,那么远,我从首尔坐车过去也要两个多小时呢”韩非知道对方正在进行节目录制,所以就故意刁难起来,岂料,朴孝敏的一句话,就让他泄了气。
“照片啊照片”
这句话像是魔咒一般,从朴孝敏口中吐出,韩非立即就打起了十二分精神,冲着电话说道:“知道了,我立即出发,保证在下午3点之前赶到”说完韩非就挂了电话。
这是第一次,韩非受到来自于照片的威胁,上次聚会上,几乎所有人都见过了韩非那张不堪入目的照片,于是,就成了他的死穴,一般的情况下,他们不会拿出来“要挟”韩非,但现在是特殊情况,朴孝敏见对方故意刁难,就使出了绝招。
“孝敏姐,你刚才邀请的是谁啊还有,照片是什么意思”
揄峙里的一个农舍的房间内,七个女生正围在一起,她们已经褪去了舞台上的光鲜亮丽,在这个综艺节目中,她们似乎也变成了农村人,下地干活,穿着简朴的一副,画着简单的淡妆,头发随意的绑着。
朴孝敏在打电话的时候,并没有叫出对方的名字,所以其余六个女生都不知道电话那头的人是谁,但对方好像是要故意捉弄一下朴孝敏,这个众人却听出来了,只是朴孝敏的一句“照片啊照片”就让对方毫无招架之力,这个让众人都好奇起来,这句“照片啊照片”其中到底蕴含了什么内容,具荷拉按耐不住了,抓着朴孝敏的手,不依不饶的问道。
“是啊,快说说,这么灵的一招,是什么意思啊