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“瞧你那点出息，就只有一公里路了，跑完这前七公里只是热身的，最后一公里才是真正锻炼你的一公里过十天后我还打算让你背五十斤的包再跑呢”凌南豪不紧不慢地说道。
我拖着疲惫的身躯，不顾手臂的酸痛，不顾腿部的沉重，不顾身上流了一身汗，跟随着凌南豪一步一步朝着前方跑去。
好说歹说，跑完了最后的一段路。当我带着凌南豪来到了元宝山时，我选中了一块地，也不管脏不脏，就往地上一躺，顿时觉得全身就得到了释放。
凌南豪往我身边一坐，指了指前方的太阳对我说：“看，现在的风景好美，不经历旭日东升时的过程，又怎么会有如此美丽的风景呢我们早上如果不起来，也就不会看到这么美丽的场景了。”
我抬起头一看，此刻的太阳周围环绕着光晕，而几朵美丽的云彩则起了装饰作用，的确挺美的。
“休息好了吧，来，我们来练习格斗术。”凌南豪一把拉住我，便打算开始教我格斗术。
丫的我想说我还没休息够，就要玩格斗把我当猴玩啊我很无奈的起了身，与凌南豪对打了起来。
“小凡，你手太生硬了，就知道出拳打，如果遇到打蛮力的人你还可以对付，如果遇到一些手灵活的人，即使他力气比你小上很多，你都会打不过他的，他会将你绕进他的套路你，那你就完蛋了。”凌南豪一边说教，一边与我对打着。
让我郁闷的是，不管我怎么出拳，怎么努力，就是近不了凌南豪的身边，而凌南豪，似乎还是很轻松的对付我。
“小凡，注意我脚步的移动，还有，我现在用脚步攻击你，看你如何躲避。”说完，凌南豪的脚就开始踢了起来，每一脚都踢向了我的胸部，要不是凌南豪没用手攻击我，我就没手来阻挡凌南豪的脚了，我的脚发起攻击除非助跳，不然哪里能抬的了必腰还要高的距离。
不过，既然凌南豪这般教我，我也是很认真的记住每一招。然后揣摩再到一次次的练习。
时间一晃，就过去了四个小时。
然后与凌南豪赶回家，又是一段长距离的接力赛。又要举起手这样跑。
当我拼着最后一丝力气与凌南豪一起跑回了家，母亲已经准备好了早餐，我还没回答父亲问我今天去哪里了的问题，就扑过去盛一大碗粥喝了起来。
舔完碗里最后一点粥，我才想起凌南豪，又赶紧盛一碗递给凌南豪：“豪哥，等会我们洗个澡，再睡会觉吧”
凌南豪笑了笑：“不行，还有更多的任务在等着你。”
还有更多的任务天呐这凌南豪就是一变态，都不给我休息。之前凌南豪对我说过的魔鬼训练，难不成会用到我的身上天呐，简直不敢想象
“小凡，你在想什么呢怎么愁眉苦脸的”凌南豪明知故问地说道。
我哼哼的笑了两笑：“没什么啦，我就想等会我一定要狠狠努力，不辜负豪哥对我的期望。”
吃完早饭，我和父亲说明情况，父亲微笑地点头支持我。
自从我回家以来，给父母大哥二哥买了新衣服，重新打扮了起来，父母大哥二哥瞬间年轻了不少。再加上现在已经不需要再干那些农活了，现在已经有我在，我怎么可能还让家人再受苦
不过，这次不同的是，二哥也加入了我们，一并训练起来。二哥本意是打算让自己也变得强壮起来，这样就可以保护好家人了。
在这个社会，如果没有道理可讲的时候，请用拳头说话。这是亘古不变的道理。
早在多日以前，凌南豪用自制的十根麻绳捆绑在一起，一头放在墙壁上，然后这头就可以拿来甩了。同时凌南豪弄来了一只很重的汽车轮胎，起码五百斤以上。当我看到这些，我就知道，这一天终于来了
“林平，小凡，来，你们过来，看我展示给你看。”凌南豪说完，不顾冬天的寒冷，脱下了外套，开始拿起麻绳甩了起来。
绳子跟随凌南豪的动作跌宕起伏，如同一只飞舞的龙般姿态完美。而凌南豪身上的肌肉，又随着绳子而肌肉暴涨了起来。二哥看的是一愣一愣的。
我也不甘示弱，等凌南豪甩了十几分钟后，我走了过来，学着凌南豪的样子脱下衣服，毕竟我对我的身材是相当满意的。不同的是我很装逼的将衣服朝地上砸了去，拿起绳子开始摇摆起来。
“啊嘿操”我已经使出最大的力气了，可是这绳子完全不听我使唤，我就是甩不出凌南豪的那般样子。
甩了没几下，手臂就酸的不行。强忍住酸痛，信念又支撑着我甩了几下，就实在不行了，一把丢下绳子便开始放松起肌肉来。
“豪哥，这个怎么这么难啊，我先以有多容易呢，哎”
“哈哈，这个的确挺辛苦的，但是这个很能锻炼你手臂的力量啊”
这时，二哥自告奋勇的走上前，拿起绳子也打算试一试这到底有多难。
令我吃惊的是，二哥居然甩了五十下，比我厉害要知道二哥可是很消瘦的，如果有这般力气那对付之前的那个胖子应该很轻松才是
二哥见我如此惊讶，对我说出了实情。原来，二哥的确打的过那胖子包工头，可是如果真打了，那么就会没工资，家也有可能会遭报复。不是不愿而是不能啊
听完这些，凌南豪深有同感的拍了拍二哥的肩膀。之前，宇文铭多次陷害，却又不能动手，否则就成了不仁不义之人。
甩绳之后，又到搬轮胎，先把轮胎搬过来，再搬过去，就这样如此反复练习。
凌南豪又当起了示范，连续搬了一百次，才挥了挥一脸的汗让我开始。
幸以前时有时无的锻炼让我的体质变得不是那么脆弱不堪，面对这巨无霸的轮胎，我还是咬紧牙关使劲的搬运起来。
等搬了四十八个时，我的手再也没有一丝力气，到第四十九个时，搬到一半，轮胎就倒了下来。要不是反应快，脚都会被砸坏。
“不玩了。我不行了呼呼”我是真的累坏了啊。
“好吧，今天上午就做这些吧，下午继续。”凌南豪嬉皮笑脸的回应道。
中午吃饭的时候，我一口气吃了五碗。一上午这么累我的肚子早就咕咕直叫了。心里嘀咕着下午将会有什么特训等待着我。
“林凡，不要睡了，赶快起来，训练”
吃完饭，我才躺在床上刚闭了会眼，就被凌南豪给喊了起来。极不情愿的慢慢的起来了，随着凌南豪走到了家的二楼，进了特训房。
“林凡，