第294章 这话戳中周芫藏起来的委屈（2/2）

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“上班忙起来，经常错过服药时辰，断断续续，很难坚持走完疗程。”

“药片又不敢多吃，吃过之后第二天坐在办公桌前面，脑子浑浑噩噩，看文件字都在打转。”

姜念芍合上笔记本，抬眼看向她：“药枕终究只是外用辅助，没有办法根治病根。”

“你长期高压，思虑太重，就算借助药香舒缓心神，也要学着给自己松一松。”

“工作任务堆过来的时候，不必事事强求做到毫无瑕疵。家里琐事再多，也不可能凭你一个人全扛在身上。”

这话戳中周芫藏起来的委屈。

长久以来，她已经习惯逼迫自己硬撑。

机关工作不能出错，家里三个孩子吃喝穿戴学习照料不能疏忽，丈夫在机械厂任务繁重，经常加班到深夜，她下意识把两边重担全部揽到自己身上。

但凡有一件事做得不够周全，心底就生出强烈负罪感，反复自我苛责。

“道理我都明白。”周芫吸气，胸口微微起伏，“只是现实摆在眼前，手上一堆文件要赶期限，孩子年纪小处处要人照看，根本找不到空隙放下心事。”

“脑子已经形成惯性，躺上床，不由自主开始盘算第二天大大小小要处理的事情。”

姜念芍没有再多劝慰。

心理层面的心结，旁人几句话不可能直接解开，需要周芫自己慢慢调整心态。

“药枕你继续拿回去接着用。连续用上一周，每一天做好简单记录。”

“若是后续出现上火、心烦燥热这类情况，立刻停下来过来告诉我。”