第43章 力量训练？（1/2）

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九点整，你准时来到了室内训练场。

这是一间巨大的厂房式建筑，高高的穹顶上悬挂着几排白炽灯，将整个空间照得亮如白昼。

空气里弥漫着淡淡的橡胶味和金属味，地面上铺着深灰色的防滑地垫，四周整齐地排列着各种叫不出名字的健身器械：深蹲架、卧推凳、拉力器、负重雪橇……

新兵们三三两两地聚集在场馆中央，低声交谈着。

你和 Cra 站在一起，正打量着四周的环境，一个身材精悍的教官走了进来。

他拍拍手，清脆的掌声在空旷的场馆里回荡开来。

“安静。”

所有人立刻停止了交谈，齐刷刷地看向他。

教官扫视了一圈，确认没人再说话，然后开门见山地宣布了你们接下来两个小时的任务。

“今天是你们的基础力量训练。目的很明确，建立深蹲、髋伸、推、拉、负重行走这五类基础能力。以后所有的体能训练都建立在这五项之上，所以都给我认真对待。”

他的语速不快，每个字都念的十分清晰。

"每周三次基础力量训练，周一、周三、周五。一共 A、B 两套训练方案，二者交替进行。

"

他拿起挂在脖子上的口哨吹了一声，然后继续说道：

"第一周：A—B—A，第二周：B—A—B，每次2小时，听明白了吗？

"

“听明白了！”众人齐声应道。

教官满意地点了点头，然后朝旁边的器械区一挥手：“开始组队，两两一组，交替完成任务。”

话音落下，新兵们迅速行动起来。他们显然对这训练计划习以为常，整个场馆像一台开始启动的机器，有条不紊的运作起来。

你站在原地，看着眼前这一切，有些发愣。

教官根本没有教的打算，似乎默认大家都会。

他此时正坐在不远处，偶尔看看手机，或者和其他人聊聊天。

随意的完全不像特种兵选拔，更像是你上学时候的早读。

差别估计就是，这里居然没有人偷懒....

每一个人都在认真地完成自己的训练内容，动作标准，节奏稳定。

你再次感受到了大家的差距。

“cra，我...我不太会啊。”你有些羞愧，视线在那些陌生的器械上扫来扫去，站在cra身边迟迟没有下一步动作。

“要不你找别人组队吧，我会拖慢你的进度的....”

“你怎么这样说，我们可是朋友。”cra对你的发言十分不满，嗔怒的瞪了你一眼，伸手拽住你的胳膊，一把将你拉到器械面前按下。

“快来，我教你。”

她力气还挺大，像拽小鸡崽子一样就把你拽过来了。

你又被打击到了，内心淅淅沥沥的下着小雨，按照对方的指示握紧面前的把杆。

准备用力。

闭上双眼吧孩子，要开始出丑了。

心一横，你猛地一提——

把杆发出一声轻响，带着负重片应声而起。

轻飘飘的。

因为用力过猛，惯性带着把杆向上冲去，你的身体也跟着往前一跄，差点向前栽倒。

好在这一次你稳住了身形，晃了两下站稳了。

然后不可置信的提着手里的把杆忽上忽下，虽然没有像提菜篮子一样轻松，但是十分游刃有余。

随着你的动作，负重片在把杆两端微微晃动，发出清脆的碰撞声。

哦！对哦！

你想起来了！！

自己力气很大的嘛！！

唉！！

忘了自己是天选之子了！！

太好了！是金手指！！我们有救了！!

你尾巴翘的老高，眼睛亮晶晶的看向cra。

“你看！我能拉动欸！！”

你冲她晃动手里的把杆，语气里带着藏不住的得意。

cra漂亮的脸蛋上全是惊讶，嘴巴张的老大，就算是她也不能这么轻松的提着这个重量的把杆晃来晃去。

"Oh y god，

"她终于开口，声音里带着由衷的惊叹，

"You're unbelievably aazg.

"（你简直厉害的不可思议。）

你当然是给点阳光就灿烂。

一听 Cra 这么夸你，你立刻故作矜持地放下把杆，挺了挺胸，装出一副惋惜的模样叹了口气：

"唉——就没有一点适合我的重量吗？真是苦恼。

"

cra被你逗得简直站不稳，扶着你笑的前仰后合。

“你真是太有意思了YN。”

你也在旁边呲个大牙傻乐。

那么，一般在你得意忘形的时候。

谁会出现呢？

一道阴影无声无息地覆在你身后。

你正乐着，完全没察觉到。

而cra显然看到了这位她未来的顶头上司，她脸上的笑容瞬间凝固，随即收起笑脸，表情变得严肃，身体也绷直了，站得笔挺。

你有些纳闷，还哈哈乐的伸手推了她一下。

“cra？怎么了？我也要向你一样站成这样吗？”

你嬉皮笑脸的学着她的样子站好。

cra开始偷偷给你使眼色。

你迟钝地接收到信号，却还没反应过来，继续笑道：

"你还想吓我？教官站在那边呢，我看着呢！

"

"你还想……吓……我……？

"

你的话越说越慢。

因为你发现周围的人都停下来了。

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