第61章 天才就要有天才的样子（2/2）

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他指尖划过屏幕，调出一套全新的训练方案，每一项参数都精准匹配小杰的身体极限，甚至连他的作息时间、饮食习惯都标注得清清楚楚：

“我根据你的基因数据和战斗习惯，制定了天才专属的训练计划：

- 每天3倍重力下的间歇式体能训练，每次60分钟，分四组，组间休息5分钟，专门提升核心力量和爆发力；

- 10倍速动态反应靶训练，同时叠加念力缠裹，同步提升闪避、预判和念力的精细控制；

- 每周三次极限抗打击训练，用念力护住要害，硬接我10%功率的能量冲击，强化肉体韧性；

- 其余时间全部用来深度恢复，禁止无意义的死熬和加练。”

杰诺斯看着小杰，一字一句地说：

“你的肉体天赋是我见过最高的。用这套方法训练，你的基础体能会在半年内翻倍。而扎实的肉体是念力的容器——肉体越强，你未来念能力的上限就会越高。琦玉老师靠死熬突破了极限，但你不需要。你只要用对方法，就能用十分之一的时间，达到比他更扎实的基础。”

小杰眨了眨眼，眼睛一下子亮了起来：“真的吗？那我是不是半年就能打败西索了？”

“理论上是的。”杰诺斯点点头，语气却微微沉了下来，“但还有最重要的一点，比训练方法更重要——绝对不要用情绪驱动你的力量。

我分析过你在猎人考试和天空竞技场的所有战斗记录：每次你为了保护别人而愤怒、着急的时候，力量会瞬间暴涨数倍，但那不是你的真实实力，是在提前燃烧你的生命力。

如果你能学会控制自己的情绪，让力量始终保持在稳定的峰值，不用等到半年，你就能打败绝大多数你现在需要拼命才能赢的对手。”

他没有提蚂蚁篇，没有提猫女，没有提那个燃烧所有未来的漆黑瞬间。

只是平静地陈述着一个他早已通过跨时空数据推演知道的事实。

“杰诺斯。”

琦玉的声音从门口传来，很轻，很平淡，像一片落叶飘进训练室。

杰诺斯停下话头，转头看向琦玉。

琦玉靠在门框上，手里拎着那袋凉透的煎饺，眼神半睁半闭，像没睡醒一样。他看了一眼小杰，又看了一眼杰诺斯，然后移开目光，落在训练室角落的自动贩卖机上。

“说太多了。”他说。

杰诺斯愣了一下：“老师，但是——”