第39章 生孩子之前先做一件重要的事（2）（2/2）

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这难道是...有了？穆云漫脑子一时转不过弯来，下意识地抚上自己的腹部，心中浮现出一个念头：那里可能正孕育着一个小生命呢。

下午，这对小夫妻急匆匆地赶到了妇产科。经过一番细致检查，确认穆云漫身体状况良好。在进行B超的过程中，医生面带喜色地宣布：“二位，恭喜你们即将升级为爸爸妈妈啦！”尽管内心激动不已，叶云溪仍保持冷静，追问了一句：“医生，现在孩子已经怀上多久了？”医生回答：“哦，已经有6周的时间了。”

“哎呀，就是问有什么东西得特别留意，不能往嘴里招呼呗。”叶云溪一屁股坐到凳子上，顺手掏出手机，一副要认真做笔记的模样。医生瞧见他这一连串操作，忍俊不禁道：“我说小兄弟，放松点，没必要这么如临大敌嘛。”

“哎呀，真对不住啊，毕竟是头一回嘛。”叶云溪边挠着头，边带着歉意地笑了起来。穆云漫瞧着自己丈夫这般模样，心里直呼可爱，愈发肯定自己独具慧眼，果然没看走眼，挑到了个好男人。

“这孕早期可是关键时期，得让准妈妈吃好喝好，营养均衡！富含蛋白质、维生素和矿物质的食物都不能少，比如肉类、蔬菜、水果和全谷类，都得安排上。那些不健康的食物和饮料，比如烟酒、咖啡，还有生的或没煮熟的肉类和海鲜，统统得说拜拜。吃饭得讲究少食多餐，别暴饮暴食哦。除了吃喝，锻炼也很重要。散步、孕妇瑜伽都是不错的选择，能控制体重、增强体质，还能缓解焦虑呢。不过啊，千万别剧烈运动，不然宝宝会受不了的。还有啊，得好好休息，每天至少保证八到九个小时的睡眠时间。长时间站立或久坐都不好，睡觉姿势也得注意，别平躺或趴着睡，最好左侧卧。

别忘了定期产检，医生会根据情况做必要的筛查，确保母婴健康。这期间孕妇可能会有情绪波动和焦虑，你这做丈夫的得时刻关心，多给点支持和鼓励。大体上就是这些，饮食、锻炼、心态都得关注，记下了吧？”医生看着叶云溪还在记录不禁笑道：“哈哈，你这认真劲儿，真是让人佩服！”

“妥了，多谢医生，一字一句我都记牢啦！”叶云溪扭头冲穆云漫扬了扬手中的手机，那神情仿佛在说：“瞧见没？我都妥善记下咯。你就安心孕育咱们的小宝贝，一切有我担着呢！”