第021章 它其实能听懂话（2/2）

我决定一会出去买食材，自己做，不愿意做饭的时候，都是因为还有其他选择，但低脂饮食以后，最好的选择，便是自己选食材，然后自己做。

以前有人问我，“为什么拍的视频总喜欢穿宽松的，长的？”，我笑了笑说：“不是我喜欢，是因为只能穿长的和宽松的”。

而在这一段时间里，我也想穿着短一些的衣服，舞蹈的时候随意间漏一点点肉肉，所以，我下定了决心，好好减一次肥。

我一直以为减肥最重要的是饿，然后再用减肥产品，但减重了一周，我发现减重最重要的是自律。

之所以把减肥改成了减重，是因为，我没有看见瘦了，但是，体重有下降了。

九点前必须进食早餐，十点半左右加餐一次，中餐高蛋白低脂饮食避免碳水，下午三点加餐一次，晚上七点以后不能在进食。

这是配合产品以后的一个进食要求，我以为很难做到，但是，我确实做到了。

任何事情，做一次尝试，你便知道和自己所想的并不一样，每一个变瘦变美的人，她在坚持和自律。

对生活的不惧怕，在于自己能更好的生活，更好的生活不是别人给自己的，而是自己为自己创造的。

一天可以少说几句话，愿意和你说话的，你和他说说，不愿意的，你也不用说，就连小狗奶茶都懂这个道理，而我们，却在生活里忘记了这个道理。

你会责怪别人为什么不搭你话，你还会责怪别人为什么不做你让他做的事，但是，你知道怎么样才能够让自己的一天过得更好以后，你微笑着，在微笑中便度过了美好的一天。