第412章 唐砚宁来电(1/2)
叶凡目光柔和地在她脸上停留片刻,嘴角不自觉地扬起一丝笑意,轻手轻脚地掀开被子。
洗漱完毕,换好运动装。
叶凡拿起手机,给私人教练黄一馨发了条信息:“黄教练,十分钟后到训练室。”
信息几乎是秒回:“收到!叶先生,随时恭候!”
屏幕那头,黄一馨放下手机,无奈又好笑地摇摇头。
这位出手阔绰的客户,买了顶级的B套餐,来的次数却屈指可数,这钱赚得确实轻松得让她有点不好意思。
叶凡独自下楼,搭乘专属电梯直达健身会所。
清晨的会所空旷而安静,只有器械区传来零星的声响。他熟门熟路地走进黄一馨那间配置顶级的私人训练室。
黄一馨早已在室内等候,一身干练的专业运动装,精神饱满:“叶先生早!今天状态不错?”
“还行。”叶凡活动着手腕脚踝,“按计划来。”
“好!今天我们主攻核心力量和心肺耐力。”黄一馨立刻进入状态,她的指令清晰、动作示范标准,目光锐利地关注着叶凡的每一个动作细节。
深蹲、硬拉、战绳、划船机......训练强度不小,叶凡虽然算不上健身狂热者,但态度认真,汗水很快浸湿了运动背心,呼吸也变得粗重起来。
他严格按照黄一馨的指导完成每一组动作,咬牙坚持着。这B套餐的训练计划是量身定制的,效果显着,但过程也绝不轻松。
近一个小时后,训练结束。
叶凡浑身大汗淋漓,肌肉微微颤抖,但精神却异常振奋。
“不错,叶先生,核心稳定性有提升!”黄一馨递上毛巾和功能饮料,专业地给予肯定。
叶凡道了声谢,拿起毛巾擦了把汗,感受着运动后身体被唤醒的通透感,转身乘电梯返回公寓。
冲了个酣畅淋漓的热水澡,洗去一身疲惫和汗渍。
叶凡裹着浴巾走出雾气弥漫的浴室,水珠顺着发梢和结实的胸膛滚落。
刚拿起手机准备擦干,屏幕就亮了起来,伴随着一阵欢快的铃声——
来电显示:唐砚宁。
叶凡刚划开接听键,唐砚宁那清脆悦耳、活力十足的声音就像小鸟一样迫不及待地钻了出来:“叶子!叶子!”
她语速飞快,带着毫不掩饰的雀跃和撒娇:“你答应我的!这周末陪本小姐逛街扫货!不许耍赖!”
叶凡闻言一愣,随即抬手拍了下自己的额头——糟了!
前几天确实答应过这小祖宗周末陪她,这几天忙着神木煤炭的大战,完全把这事儿抛到九霄云外了!
电光火石间,叶凡的“忽悠”技能瞬间发动!
他清了清嗓子,装出一副理所当然的语气:“我当然记得啊,唐大小姐!”
叶凡倚在浴室门框上,水珠还在滴答:“所以我这不一大早就赶到市里等着了么?就等你召唤了!”
电话那头沉默了一秒,随即爆发出唐砚宁又气又笑的娇嗔:“啊?!叶凡!你为什么不跟我一起出发......”
她话说到一半,猛地反应过来:“哼!!大骗子!我才不信你呢!你肯定还在被窝里!想骗我!想得美!等着,我这就来找你算账!”
啪!
电话被气鼓鼓地挂断了。
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