第196章 林小雨的“健康创作”倡议（1/2）

天刚亮，林小雨就打开了手机。屏幕上的消息还没来得及清空，论坛推送已经弹了出来——陈昊的新帖上了热门。她点进去看，那张手写稿的照片还在，底下多了上百条评论。

她一条条往下翻，看到有人留言说“等你”，也看到有人说自己开始动笔了。她的手指停在屏幕上，想起以前陈昊因为熬夜写作被送去医院的事。那次他在病床上还惦记着没写完的章节。

她关掉页面，打开文档，新建了一份文件。标题写了三个字：健康创作。

她开始打字，把想说的话一句句写下来。她说创作不该以身体为代价，说写作者也需要休息和规律生活。她提到陈昊的经历，也写下自己曾见过的同学为了赶稿通宵不睡的样子。

写完后，她把内容复制到私信框，发给了陈昊。又过了几分钟，她联系了一位之前在学校讲座上认识的医生，请对方看看这份倡议有没有可以补充的专业建议。

陈昊回得很快。他说可以一起做。他还说，如果能让更多人意识到这个问题，那比写出一本书更有意义。

医生也在两小时后回复。他同意支持这个倡议，并提供了一份关于脑力劳动者作息注意事项的简要说明。他说长时间伏案、睡眠不足会影响注意力和情绪稳定，反而降低创作效率。

林小雨把三部分内容整理在一起。她剪了一段视频，画面先是陈昊写的那句“我要写了”，然后是医生的文字建议，最后是她自己打出的一行字：“好好写，长久地写。”

她设定好发布时间，选在早上七点。那是很多人结束夜写准备休息的时间。

发布后十分钟，第一条转发出现了。是陈昊。他只写了一句话：“我曾经以为坚持就是不停写下去，后来才知道，真正的坚持是能一直写下去。”

评论慢慢多了起来。有人问怎么平衡写作和休息，有人说自己最近确实感觉太累。也有不同的声音，觉得写作本就需要投入，谈健康像是在找借口。

一个ID叫“深夜灯下”的用户发帖说：“没有彻夜不眠，哪来的完整故事？我每天只睡四个小时，其他时间都在写。”语气很坚决。

林小雨看到了这条，没有立刻回应。她翻出过去社团成员的记录，找到几个曾因过度写作导致身体出问题的例子，整理成一段文字发在了，故事也就停了。”

这句话被人截图传开了。

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