第17章 偶遇美女经理人(2/2)
这个问题一针见血,直接点出了洋平目前正在努力克服的发力衔接问题。他之前更多是在意识层面调整手型和弧线,对于下肢发力与上肢投篮的完美融合,确实还在摸索阶段。
洋平诚实地回答:“我……正在努力尝试后者,但身体还不太听使唤。”
彩子点了点头,脸上露出一丝“果然如此”的表情。她放下记录板,走到洋平身边:“我们平时练习投篮,尤其是中远投,强调的是全身协调发力。你看……”她做出一个模拟投篮的动作,虽然空手,但姿态非常标准,“屈膝,蓄力,起跳的瞬间,力量从脚底经过腰腹,传递到手臂,最后通过手腕手指释放出去。这是一个连贯的‘涌上来’的感觉,而不是跳到一个高度后再用手臂去推。”
她示意洋平再试一次:“这次别太在意手型是不是完全标准,先找到那种力量从下往上‘涌’的感觉,让投篮动作更流畅一些。”
洋平依言照做。他暂时放下了对完美手型的执着,将注意力集中在屈膝蹬地发力,以及力量传导的连贯性上。起跳,出手。动作确实比之前流畅了一些,虽然手型在过程中有细微的变形,但球出手的感觉更加自然。
“砰!”球依旧没进,但砸在篮筐上的声音比之前要沉闷一些,说明力量传导更充分了。
“有点样子了。”彩子点评道,语气中带着鼓励,“手型可以慢慢固定,但发力的感觉必须先找到。你之前那种刻意追求固定姿势的方法,反而会让身体僵硬,破坏发力节奏。”她顿了顿,补充道,“当然,你对手型和弧度的想法……挺特别的,也许有它的道理。但你得先让身体‘记住’怎么顺畅地把球投出去,再去做精细的微调。”
这番话如同醍醐灌顶,让洋平瞬间明白了自己之前练习中的误区。他过于依赖前世的“理论图纸”,却忽略了这具身体本身的运动本能和发力习惯。强行植入理论,反而造成了意识和身体的对抗。彩子的指导,是让他先打通发力通道,建立基本的、流畅的投篮动力定型,然后再去雕琢细节。
“我明白了,谢谢彩子学姐!”洋平由衷地感谢道。这位学姐不仅观察力惊人,指导也一针见血,直指核心。
彩子摆了摆手,脸上露出爽朗的笑容:“不用客气。看到新人这么努力,是件好事。”她弯腰捡起地上的记录板,“不过,下次想加练,最好还是提前说一声,从正门进来。爬窗可不是好习惯。”
“是,学姐,我记住了。”洋平有些不好意思地笑了笑。
彩子没有再说什么,开始例行公事地检查场馆内的器材,清点篮球数量。洋平则站在原地,回味着刚才的指导,尝试着再次进行投篮,努力寻找那种力量“涌上来”的流畅感。
彩子一边工作,偶尔会用眼角的余光瞥向那个在底角反复练习的身影。这个水户洋平,给她的感觉和樱木那个单纯的热血笨蛋完全不同,也不同于流川那种冰冷的专注。他看起来冷静,甚至有些疏离,但眼神里有一种清晰的、知道自己要什么的光芒。尤其是他对投篮那种近乎偏执的、带着某种“理论性”的琢磨,让她觉得有些新奇。
“也许……安西教练看到的,不止是樱木花道一个人?”彩子在心里默默想道,随即又摇了摇头,将这个念头暂时压下。现在下结论还为时过早。
她清点完器材,再次看向洋平:“水户,走的时候记得锁好门。”
“好的,彩子学姐。”
彩子点了点头,抱着记录板,转身离开了篮球馆。大门合上的声音在空旷的场馆内回响。
洋平停下动作,看着彩子离开的方向,心中对这位干练的学姐充满了感激。这次意外的偶遇和非正式指导,不仅纠正了他投篮练习的误区,更让他感受到了湘北篮球队内部的一种……积极的氛围。
他重新拿起篮球,不再执着于三分线,而是退到中距离,继续练习。这一次,他抛开了许多条条框框,专注于感受彩子所说的那种力量从脚底“涌上来”的流畅感。
“砰…唰…砰…”
汗水继续挥洒,但少年的眼神,比之前更加明亮和坚定。他知道,通往目标的道路,又多了一位引路人。