第23章 现代练兵·打磨根基（2/2）

童渊起初只是听着，渐渐地面露沉思之色，手指无意识地在石桌上轻叩。赵云更是听得目光发亮，这些闻所未闻的训练思路，仿佛为他打开了一扇新的大门。

“不断挑战更重，却不久耗……长短快慢交替……蒙眼听风……重休憩饮食……”童渊喃喃自语，眼中精光越来越盛，“妙啊！此言虽奇，却暗合‘一张一弛，文武之道’！过度锤炼，易伤根本，反而不美。而挑战极限，刺激身体潜能，予其恢复之机，方能破而后立！此法……看似离经叛道，实则更合天道自然！乾儿，你所言这些‘西域奇术’，大有道理！”

他猛地看向赵云：“子龙！从明日起，你之训练，便按乾儿所说之法，略作调整尝试！减轻日常重复耗力之练习，增加负重、速度、反应之挑战性训练，并确保足量休息与肉食！为师要看看，此法是否真能助你打破壁垒！”

赵云激动起身，抱拳道：“是！师傅！”他看向刘乾，目光中充满了感激与兴奋：“多谢师弟！”

刘乾连忙摆手：“师兄言重了，只是些道听途说，能否见效还未可知。”

第二日开始，赵云的训练模式开始了翻天覆地的变化。他减少了单纯挥舞石锁的次数，转而尝试举起更重的石块；在山林间进行变速奔跑与负重穿越；甚至真的找来布条蒙眼，与师傅或刘进行反应练习。饮食上，刘乾也建议师兄多食肉蛋，并利用山中草药，简单搭配了些药膳辅助。

效果是惊人的。初始几日，赵云倍感疲惫不适，但坚持下来后，便觉身体仿佛被重新激活，气血奔涌更加旺盛，肌肉力量、耐力以及反应速度，竟都有了明显的提升！那层困扰他许久的“壁垒”，似乎真的开始松动了！

童渊密切关注着赵云的变化，越是观察，越是心惊，对刘乾那套“西域奇术”的评价也越高。他索性让刘乾将这些方法也融入到自己的日常基础训练中。

于是，凤凰山的练功场上，出现了奇特的景象：童渊宗师依旧传授着精妙的枪法心诀与运劲法门，这是“武”的魂；而两位弟子，却在训练体魄根基时，采用了许多看似古怪却极有效率的“现代”方法，这是“武”的根。

刘乾自己也受益匪浅。这些科学的方法，与他自身的太极内炼之法、童渊的系统训练相结合，使得他的根基被打磨得异常牢固，身体素质以惊人的速度提升着，远非单纯苦练可比。

赵云对这位小师弟更是刮目相看，感情愈发深厚。他深知，师弟带来的这些“奇术”，对他而言是何等宝贵的机缘。

童渊看着两位徒弟在新型训练下飞速进步，尤其是赵云瓶颈渐松，心中老怀大慰，看着刘乾的目光，愈发像是看着一块绝世瑰宝。

这小子，不仅能自悟内功，竟还身怀此等“练兵秘术”？文武兼修，竟至于斯？

凤凰山中，传统的武学传承与超越时代的训练理念，正在完美地融合，共同打磨着两位未来英雄的根基。

（第二十三章 完）