第177章 熟悉的战场（1/2）

七月十二日清晨，巴黎奥运村。

江浸月醒来时，天刚蒙蒙亮。她看了一眼手机，当地时间五点十分。

十三个小时的时差让她有些不适，但长期训练养成的生物钟还是让她准时睁开了眼睛。

房间里很安静。这次她和夏冉住一间，对面是沈栖迟和陆衍的房间。夏冉还在熟睡，呼吸均匀。江浸月轻手轻脚地起身，走到窗前。

拉开窗帘，清晨的巴黎展现在眼前。奥运村建在塞纳河畔，从窗户能看到波光粼粼的河面，远处的埃菲尔铁塔在晨雾中若隐若现。

院子里，已经有早起的外国运动员在晨跑，不同颜色的队服在绿树间穿梭。

这就是奥运会。这就是她将战斗的地方。

江浸月深吸一口气，巴黎清晨的空气很清新，带着河水的气息和花草的香味。她闭上眼睛，感受着这一刻——四年了，她又回到了这个赛场，这个全世界运动员梦寐以求的舞台。

洗漱，换上训练服，她轻手轻脚地出门。走廊里很安静，大部分队员还在倒时差。她走到楼梯口时，意外地遇到了沈栖迟。

“你也醒了？”沈栖迟有些惊讶。

“生物钟。”江浸月笑了，“你也是？”

“嗯。睡不着，就起来了。”

两人并肩下楼。奥运村的食堂已经开了，供应着各国风味的早餐。他们取了简单的食物——牛奶、燕麦、水果，找了个靠窗的位置坐下。

“感觉怎么样？”沈栖迟问。

“很好。”江浸月小口喝着牛奶，“时差有点影响，但能调整。”

“四年前可不是这样。”沈栖迟笑了，“四年前你到东京的第一天，时差倒得一塌糊涂，训练时差点在跳台上睡着。”

江浸月脸一红：“别提了，那是我最糗的事之一。”

“但这次不一样了。”沈栖迟认真地说，“你更有经验了，知道该怎么调整，怎么分配精力。”

是啊，经验。江浸月在心里重复这个词。四年前她是新人，一切都新鲜，一切都紧张。现在她是老将，知道什么重要，什么不重要；知道什么时候该拼，什么时候该休息。

这就是成长。

早餐后，两人来到奥运村的训练馆。今天上午安排的是适应性训练，不练技术，只是找感觉。

训练馆里已经有不少运动员。游泳馆里水花四溅，跳水馆里人影晃动。不同语言的口令声此起彼伏，不同肤色的运动员专注地训练着。

江浸月换上泳衣，做了充分的热身，然后站上跳台。这是巴黎奥运会的比赛场馆，跳台和池水都是全新的。她需要感受一下——感受跳板的弹性，感受池水的温度，感受场馆的空间感。

第一个动作，简单的107B。她跳得很轻松，不追求分数，只找感觉。入水后，她浮出水面，点了点头——跳板弹性很好，池水温度适中，场馆空间感也不错。

第二个动作，5253B。稍微加了点难度，但还是控制在舒适范围内。动作完成得很流畅，感觉很好。

跳了五个动作后，她停下来休息。坐在池边，观察着其他运动员的训练。美国的丽莎在练高难度动作，加拿大的艾米丽在打磨细节，澳大利亚的新秀在练习基本动作......

每个人都在为比赛做准备，每个人都有自己的目标和梦想。

“感觉怎么样？”刘教练走过来问。

“很好。”江浸月说，“场馆条件不错，适应起来没问题。”

“那就好。”刘教练在她身边坐下，“今天上午就练到这儿吧。保存体力，下午再练一会儿。记住，现在是调整期，不是冲刺期。要把最佳状态留到比赛那天。”

“明白。”

中午回到奥运村，江浸月遇到了丽莎。两人在餐厅门口碰面，都有些意外。

“Jiang，好久不见。”丽莎主动打招呼，英语流利，“恭喜你世锦赛夺冠。”

“谢谢。”江浸月礼貌回应，“你也准备得很充分吧？”

丽莎笑了，笑容里有一丝挑战的意味：“我练了新动作，6245D，难度3.7。希望能在决赛中跳出来。”

3.7的难度。江浸月心里微微一紧，但脸上保持平静：“那很厉害。期待在赛场上看到。”

“我也期待你的表现。”丽莎说，“卫冕冠军，压力不小吧？”

“压力也是动力。”江浸月平静地说，“我习惯了。”

两人礼貌地点头告别。分开后，夏冉小声说：“月月，她在挑衅你。”

“不是挑衅，是心理战。”江浸月说，“她想让我知道她有高难度动作，想给我压力。但我不怕，因为我知道，比赛的胜负不在难度，在稳定性。”

“你真是越来越沉稳了。”夏冉感叹，“四年前要是有人这么跟你说，你肯定要紧张好几天。”

“因为吃过亏。”江浸月笑了，“四年前我就是太在意对手，太想赢，结果差点失误。现在我知道了，专注于自己，比关注对手更重要。”

下午的训练，江浸月按照计划进行。不练全套动作，只练技术细节——起跳的角度，旋转的节奏，打开的时机，入水的姿势。每一个细节都反复打磨，直到形成肌肉记忆。

沈栖迟在旁边的泳池训练，间歇时会过来看看。两人交换一个眼神，就知道彼此的状态如何——这是四年磨合出来的默契。

训练结束，江浸月没有立刻离开。她坐在池边，拿出训练笔记，记录今天的感受。沈栖迟走过来，在她身边坐下。

“写什么？”

“记一下场馆的感觉，还有技术要点。”江浸月头也不抬，“好记性不如烂笔头。”

本章未完，点击下一页继续阅读。