第155章 迟来的情书（1/2）

五月十日，江浸月的十九岁生日。

清晨五点半，天刚蒙蒙亮，她就被手机震动吵醒了。不是闹钟，是连续不断的消息提示音。她迷迷糊糊地拿过手机，屏幕已经被祝福信息填满。

家庭群里，林晚和苏晴在零点准时发了生日祝福，附带着她从小到大的照片九宫格。

江临渊和沈明远虽然发得晚一些，但每条都写得认真。队里的教练、队友们也陆续发来消息，夏冉更是连发了十个撒花的表情。

江浸月一条条看着，嘴角不自觉地上扬。她正要放下手机起床，忽然发现少了一个人的消息——沈栖迟。

她刷新了几次，确认没有漏掉。对话框停留在昨晚的“晚安”，今早没有任何新消息。

这很奇怪，按照沈栖迟的习惯，他应该会是第一批送上祝福的人。

难道他忘了？江浸月摇摇头，不可能。

沈栖迟记得她所有重要的日子，从四岁第一次拿游泳比赛奖牌，到十八岁成人礼，他从未缺席。

也许在准备什么惊喜？她心里涌起一丝期待，但很快又压下去——最近训练这么忙，他能记得生日就不错了，哪里还有时间准备惊喜。

起床，洗漱，换训练服。出门时，她特意看了一眼对门沈栖迟的房间——窗帘紧闭，灯也没开，似乎还没起床。

更奇怪了。沈栖迟向来比她起得早，今天这是怎么了？

带着疑惑，江浸月独自走向训练馆。清晨的训练局很安静，樱花在晨风中飘落，铺了一地粉白。她走到跳水馆门口时，愣住了。

馆门关着，上面贴着一张手写的纸条：「月月，今天放假一天。生日快乐。 ——刘教练」

放假？生日当天放假？这不符合刘教练的风格。江浸月正纳闷，手机响了，是刘教练打来的。

“看到纸条了？”刘教练的声音里带着难得的温和。

“看到了，教练。可是......”

“没什么可是。”刘教练打断她，“这三个月你练得太狠了，身体需要休息，心理也需要调整。今天给自己放个假，好好过生日。明天开始，我们要为世锦赛选拔赛做最后冲刺了。”

“是，谢谢教练。”

挂了电话，江浸月站在馆门口，有些无所适从。三个月来，她第一次在训练时间不用训练，反而不知道该怎么办了。

回宿舍？太早，室友们还在睡。去食堂？还没到开饭时间。她想了想，决定去操场上走走。

五月的清晨，操场上已经有一些队员在晨跑。江浸月沿着跑道慢慢走，看着天边渐渐亮起的朝霞，心里忽然有些感慨。十九岁了，距离她四岁第一次站上跳台，已经过去了十五年。

这十五年，她的大部分生日都是在训练中度过的。蛋糕是食堂准备的，祝福是训练间隙收到的，礼物是晚上才能拆的。她从未觉得这有什么不对——运动员的生活就是这样，训练第一，其他靠后。

但今年，好像有点不一样。

走到第三圈时，她看到了沈栖迟。他站在操场入口处，穿着简单的白T恤和运动裤，手里拿着一个牛皮纸袋。晨光洒在他身上，勾勒出挺拔的轮廓。

“你怎么在这儿？”江浸月快步走过去。

“等你。”沈栖迟把纸袋递给她，“生日礼物。”

江浸月接过，纸袋不重，但摸起来厚实的。她打开，里面是一本深蓝色的手账本，封面是烫金的星辰图案，在晨光下闪着细碎的光。

“这是......”她翻开第一页，愣住了。

手账本里不是空白的，而是已经写满了字。每一页都有日期，有记录，有贴纸，有手绘的简笔画。

第一页，日期是三个月前，1月15日：「月月决定开始技改。她说她愿意用三个月，彻底改变自己。我在笔记本上写：我会陪她。」

旁边贴着一张小小的照片，是那天测试赛她失误入水的瞬间。照片

第二页，1月22日：「体重53.1公斤。她说她害怕，我说给她时间。晚上整理了第一批数据，凌晨三点才睡。」

第三页，1月29日：「第一次尝试新的起跳方式，失败了二十次。她在更衣室哭了，我抱着她说：哭吧，哭完继续战斗。」

江浸月一页页翻着，手开始发抖。这本手账，记录了她转型期每一天的点点滴滴——不只是训练数据，不只是技术进步，更多的是她的情绪，她的挣扎，她的坚持，以及沈栖迟每一次的陪伴和鼓励。

2月14日，情人节，她因为一篇负面报道崩溃那天：「带她去山顶看雪。她说她怕回不去了，我说那就陪她找新的路。在山顶，她哭了一个小时，我抱了一个小时。」

旁边贴着两片压平的雪花标本，已经化了，留下淡淡的水渍。

3月8日，她第一次跳出89分那天：「月月哭了，但这次是开心的眼泪。她说她终于相信这条路是对的。我在心里说：我一直都相信。」

4月10日，她找到“释放”的感觉那天：「她说像第一次学会跳水。我看到她眼里的光回来了。晚上她主动拥抱了我，虽然只有一秒。」

这一页贴着一张小小的便利贴，是她那天晚上写的训练日记的复印件。

5月8日，前天，她跳出85.50分那天：「85.50分，她哭了，我也哭了。三个月，两千一百六十个小时，她终于证明了自己。晚上她看比赛录像到凌晨两点，趴在桌上睡着了。我截了图，很可爱。」

旁边贴着那张截图——她趴在电脑前睡着的侧脸。

江浸月翻到最后一页，是昨天，5月9日。这一页没有训练记录，只有沈栖迟用钢笔写的一封信：

「月月，十九岁生日快乐。

这三个月，我看着你从谷底一步步爬上来。看着你摔了无数次，哭了无数次，又无数次擦干眼泪重新站上跳台。看着你从恐惧自己的变化，到接受自己的变化，再到利用自己的变化。

很多人说你是天才，说你拿奥运金牌是运气。但我知道，你不是天才，你是战士。天才靠的是天赋，战士靠的是意志。而你的意志，比任何天赋都强大。

这三个月，我每天都在记录。记录你的体重变化，记录你的训练数据，记录你的每一次进步和每一次挫折。但我更想记录的，是你的勇气，你的坚韧，你的不放弃。

因为这些东西，比分数珍贵，比金牌闪亮。

今天是你十九岁生日。十九岁的江浸月，比十八岁更重了一些，但也更强了一些；比十八岁跳得慢了一些，但也更稳了一些；比十八岁少了一些轻盈，但也多了一些力量。

而我喜欢这样的你。喜欢这个真实的、在挣扎中成长的、永远不放弃的你。

生日快乐，我的战士。

愿你永远眼里有光，心中有火。

愿你飞的每一程，都有风托着；落的每一次，都有水接着。

而我会一直在这里，记录你，陪伴你，相信你。

——栖迟」

信的最后，贴着一张小小的照片。是昨天训练结束后，她在池边休息时，沈栖迟偷拍的。照片里她仰头喝水，阳光洒在湿漉漉的头发上，嘴角带着笑，眼睛亮得像星星。

照片

江浸月捧着这本手账，站在原地，眼泪大颗大颗地往下掉。她终于明白沈栖迟这三个月在做什么——他不仅在帮她分析数据、调整计划，更在用心记录她的每一步，用笔珍藏她的每一刻。

这本手账，不是简单的情书，是一份见证。见证她如何从废墟中重建自己，见证她如何把绝望变成希望，见证她如何用三个月时间，完成一次艰难的蜕变。

“栖迟......”她抬起头，眼泪模糊了视线，“你什么时候......写了这么多......”

沈栖迟走过来，轻轻擦去她脸上的泪：“每天晚上，你睡后。有时候写一点，有时候写很多。我想把这些记下来，等我们老了，可以一起看，看看十九岁的江浸月有多棒。”

江浸月扑进他怀里，放声大哭。这一次，她哭得毫无顾忌，哭得像个终于被理解、被看见的孩子。

操场上有队员经过，投来好奇的目光，但她不在乎了。她只想在这个怀抱里，把这三个月的所有情绪都哭出来——不仅是委屈和恐惧，还有感动和幸福。

沈栖迟轻轻拍着她的背，任由她哭。晨光越来越亮，樱花在风中飘舞，像一场温柔的雪。

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