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第153章 微光(2/2)

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江浸月看着她,这个十六岁的小姑娘眼神清澈,没有嫉妒,只有真诚的钦佩。

“好。”她点头,“明天训练,我教你。”

沈栖迟站在人群外,没有立刻过来。他靠在墙边,看着被围在中间的江浸月,嘴角带着笑。那笑容里有骄傲,有欣慰,有三个月来从未有过的轻松。

等人群散了,他才走过来,递给她毛巾和水。

“怎么样?”他问,声音很轻。

“像......”江浸月想了想,“像在黑暗里走了很久,终于看到一点光。”

沈栖迟笑了:“那不是一点光,是曙光。天快亮了。”

下午的训练果然调整了。刘教练把江浸月的训练重点从基础打磨转向高难度动作突破——109C重新提上日程。

“你现在的身体条件和技术模式,应该能驾驭109C了。”刘教练在弹网边说,“但要求和以前不同。以前你要的是快速翻腾,现在要的是稳定翻腾。用力量带动旋转,用控制保证质量。”

江浸月点头,站上弹网。三个月前,她站在这里跳109C,每一次都摔得狼狈。

三个月后,她再次尝试这个曾经让她恐惧的动作,心情却完全不同。

第一次尝试,她用了七成力。起跳,翻腾,收紧,打开——动作完成得不算完美,但至少不是摔进去的。

“数据。”她从海绵坑里爬出来,第一句话就问。

沈栖迟拿着平板:“旋转速度720度/秒,核心力量输出稳定在90%,打开时机偏早0.05秒。完成度70%。”

70%。江浸月眼睛一亮。三个月前,她的完成度不到50%。

“再来。”她说。

第二次,第三次,第四次......她一次次尝试,一次次调整。力量从七成加到八成,再到九成。完成度从70%提高到75%,再到78%。

练到第十五次时,她终于完成了一个干净利落的109C——起跳有力,翻腾稳定,打开精准。落网时,她稳稳站住,几乎没有晃动。

训练馆里响起掌声。连一向严肃的于教练都鼓起掌来。

“数据!”江浸月几乎是喊着问。

沈栖迟盯着平板,过了几秒才抬起头,眼睛里闪着光:“旋转速度735度/秒,核心力量输出95%,打开时机偏差0.01秒。完成度......92%。”

92%。江浸月捂住嘴,眼泪毫无预兆地涌出来。

三个月,她从一个连109C都完成不了的失败者,变成了一个能跳出92%完成度的挑战者。

刘教练走过来,拍了拍她的肩:“不错。但别高兴太早,弹网和跳台是两回事。明天开始,我们上跳台试。”

“是!”江浸月用力点头。

那天下午剩下的训练,江浸月像换了个人。每一次起跳都充满力量,每一次入水都带着信心。她不再恐惧那个更重的身体,不再抗拒那些改变。她开始拥抱它们,利用它们,让它们成为自己的武器。

训练结束时,已经是晚上六点。江浸月累得几乎虚脱,但心里是满的。

三个月来第一次,她真切地看到了希望——不是虚幻的、遥远的希望,是实实在在的、触手可及的希望。

沈栖迟送她回别墅。路上,两人都没说话,但气氛轻松愉快。春风从车窗吹进来,带着花香和暖意。

“栖迟,”江浸月忽然开口,“你说,我能赶上世锦赛吗?”

六月的世锦赛选拔赛,还有一个月。

沈栖迟没有立刻回答。他沉默了几秒,然后说:“月月,不要想能不能赶上。想你要怎么赶。”

“什么意思?”

“意思是,”沈栖迟转头看她,“从现在开始,每一天的训练都要有目标,每一次跳都要有改进。

把大目标分解成小目标,把小目标落实在每一个细节里。一个月后,不管结果如何,你都不会后悔,因为你尽了全力。”

江浸月点头。她懂了。不再问“能不能”,只问“怎么做到”。

回到别墅,林晚和苏晴已经准备好了晚饭。看到江浸月进门,两人都迎上来。

“月月,今天测验怎么样?”林晚紧张地问。

江浸月笑了,笑容灿烂得像五月的阳光:“妈,我跳了177分。教练说,我转型成功了。”

林晚愣了一瞬,然后眼眶红了。她抱住女儿,声音哽咽:“好,好,我就知道,我的女儿是最棒的。”

苏晴也抹着眼泪:“月月辛苦了,这三个月,我们都看在眼里。”

那天晚上的饭桌格外热闹。江浸月讲了测验的细节,讲了109C的突破,讲了教练的肯定。林晚和苏晴听得认真,不时发出惊叹和笑声。

吃完饭,江浸月主动帮忙洗碗。厨房里,水声哗哗,碗碟叮当,像最温暖的交响乐。

“妈,”江浸月忽然说,“你和苏阿姨下周就要回去了吧?”

“嗯。”林晚点头,“你沈叔叔来接我们。不过别担心,我们随时可以再来。”

“不用再来。”江浸月认真地说,“我没事了。真的。我现在很好,很踏实,知道自己该做什么,该怎么做。你们不用担心我了。”

林晚看着她,看了很久,然后笑了:“我的月月,真的长大了。”

“嗯。”江浸月点头,“被逼着长大的。”

“但长大得很好。”林晚擦干手,轻轻抱住女儿,“妈妈为你骄傲。”

那天晚上,江浸月很早就睡了。躺在床上,她拿出手机,给沈栖迟发了条消息:「谢谢你,陪我走过最黑暗的三个月。」

很快,回复来了:「不客气。陪你,是我最愿意做的事。」

江浸月笑了,放下手机,闭上眼睛。月光从窗帘缝隙照进来,在地板上投下一道银白的光带。

她想起沈栖迟的话:那不是一点光,是曙光。

是啊,天快亮了。

而她,已经准备好迎接黎明。

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