第133章 恋爱的初体验（1/2）
北京训练局的清晨，五点半的秋雾还未散去。
江浸月推开跳水馆沉重的玻璃门时，馆内只开了三分之一的灯，半明半暗的光线下，池水泛着幽深的蓝。她放下运动包，习惯性地抬头看向十米跳台——那里还笼罩在阴影中，像一头沉睡的巨兽。
从江南回来已经三天了。十八岁生日、成人礼、那枚世界纪录金牌、还有沈栖迟的告白……一切都像一场过于美好的梦，让她回到北京后还有些恍惚。
但训练不会等她调整状态。今天，是109C正式上弹网训练的第一天。
“月月，来得正好。”
刘教练的声音从身后响起。江浸月转身，看见教练手里拿着一份新的训练计划，表情是惯常的严肃，但眼神里似乎多了点什么——一种了然，或者说，是等待。
“教练早。”江浸月站直身体。
“早。”刘教练走到她面前，把计划递过来，“今天开始，109C进入第二阶段训练。上午弹网，下午水上辅助训练。强度会很大，你要有心理准备。”
江浸月接过计划，翻看了一眼。密密麻麻的训练项目和时间安排，精确到分钟。她点头：“我准备好了。”
“好。”刘教练顿了顿，忽然问，“栖迟回来了吗？”
江浸月一愣，下意识地回答：“昨天下午到的，在倒时差……”说到一半，她才反应过来——刘教练怎么会突然问这个？
刘教练看着她微微泛红的脸颊，嘴角几不可察地扬了扬：“倒时差也不能耽误训练。你告诉他，今天下午游泳馆的耐力训练照常，陈指导不会因为世锦赛刚结束就放松要求。”
“我……”江浸月想说“他自己知道”，但话到嘴边又咽了回去。她意识到，刘教练这是在试探，或者说，是在确认什么。
果然，刘教练接着说：“你们从小一起长大，互相提醒是应该的。不过——”她话锋一转，“训练时间是训练时间，私人时间是私人时间，要分清楚。国家队的纪律，你们都清楚。”
这话说得很含蓄，但江浸月听懂了。她的脸彻底红了，低下头：“我知道，教练。”
“知道就好。”刘教练拍了拍她的肩，语气稍微缓和，“去吧，热身。七点准时开始弹网训练。”
江浸月几乎是逃也似的走向更衣室。换训练服的时候，她的手还有些抖。刘教练知道了——或者说，猜到了。那个眼神，那句话，都说明了一切。
这让她既紧张又松了口气。紧张的是，教练会怎么看待他们的关系？会不会影响训练？松了口气的是，至少不用在教练面前刻意掩饰了。
换好衣服出来，她走向器械区做热身。清晨的训练馆很安静，只有远处体操房隐约传来器械碰撞的声音。她一边拉伸，一边忍不住看向大门的方向。
他会来吗？虽然刘教练说了“下午游泳馆训练”，但按照沈栖迟的习惯，他早上一定会来训练馆，哪怕只是做些恢复性训练。
正想着，玻璃门被推开了。
沈栖迟走进来，穿着深蓝色的运动外套，头发还有些湿，像是刚洗过澡。他也看到了江浸月，脚步微微一顿，然后自然地朝她点了点头。
很平常的招呼，和过去十五年一样。但江浸月的心跳还是漏了一拍——她看到他耳根微微泛红，和她一样。
沈栖迟走到器械区另一头，开始做肩关节的热身。两人隔着十几米的距离，各自训练，偶尔目光相撞，都会迅速移开，然后又忍不住再次看过去。
那种感觉很奇怪——明明认识了十五年，熟悉到知道对方所有的小习惯，此刻却因为关系的变化，连一个对视都带着青涩的悸动。
热身结束，江浸月走向弹网区。刘教练已经在那里等着，手里拿着保护带。看到沈栖迟也在器械区，刘教练挑了挑眉，但没说什么。
“先做基础弹跳，找找网感。”刘教练把保护带系在江浸月腰间，“109C的弹网训练，最重要的是空中感知和身体控制。四周半的翻腾，你在空中的时间比三周半多了0.3秒，这0.3秒里，你必须时刻清楚自己的位置和姿态。”
“明白。”江浸月集中精神，站上弹网。
第一次起跳，她做得小心翼翼。弹网的弹性比跳板大得多，起跳力度控制不好就会失去平衡。她在空中完成了一个基础的抱膝翻腾，落回网面时还算稳。
“重心再往前一点。”刘教练指导，“你在空中有后仰的趋势，这说明起跳时身体没有完全垂直。”
第二次，第三次……江浸月逐渐找到了弹网的节奏。她能感觉到，自己对这个新训练环境的适应比预想中要快——也许是因为心态放松了，也许是因为……她知道他在看。
虽然沈栖迟一直在器械区做自己的训练，但她能感觉到，他的目光时不时会飘过来。那目光不是干扰，而是一种无声的支持，像小时候她不敢跳时，他在池边说“别怕”一样。
训练进行到一半时，刘教练去接电话。江浸月趁机休息，从包里拿出水壶喝水。刚喝了两口，就看见沈栖迟走了过来。
他手里拿着一个小纸袋，很自然地递给她：“给你带的。”
江浸月接过来，纸袋还温热。打开一看，里面是两个包子，皮薄馅大，是她喜欢的豆沙馅。
“食堂还没开门，我在外面买的。”沈栖迟说得很随意，仿佛这只是一件再平常不过的事，“你训练强度大，要补充碳水。”
江浸月心里一暖。他总是这样，看似不经意，却把什么都考虑到了。
“谢谢。”她小声说，拿出一个包子咬了一口。豆沙馅甜而不腻，面皮松软，确实是她喜欢的口味。
沈栖迟在她旁边坐下，也拿出自己的早餐——两个肉包，一杯豆浆。两人就这样并排坐着，安静地吃早餐。阳光从高大的玻璃窗斜射进来，在木地板上切出明亮的光带。
“时差倒过来了吗？”江浸月问。
“差不多了。”沈栖迟喝了口豆浆，“就是晚上睡不着，早上醒得早。”
“那还来这么早训练？”
“习惯了。”沈栖迟看她一眼，“而且……想早点见到你。”
这话说得自然，却让江浸月脸颊发烫。她低头啃包子，不敢看他。
刘教练打完电话回来，看到的就是这一幕——两个刚刚确定关系的小情侣，并排坐在弹网边的垫子上，安静地吃早餐。阳光洒在他们身上，画面干净得像青春电影的海报。
她脚步顿了顿，然后若无其事地走过去：“吃完了？休息时间到，继续训练。”
江浸月立刻站起来，把剩下的包子塞回纸袋。沈栖迟也起身，朝她点了点头，然后走向游泳馆的方向——他上午还有水上训练。
擦肩而过时，他的手很轻地碰了碰她的手背。只是一瞬间的触碰，温热而短暂，却让江浸月心跳如鼓。
恋爱初体验，原来是这样——偷偷分享早餐，训练场边短暂的目光交汇，擦肩而过时心照不宣的触碰。在严格队规和密集训练的缝隙里，小心翼翼地经营着这份刚刚萌芽的感情。
上午的训练继续进行。109C的弹网训练难度果然很大，江浸月一次又一次地尝试，一次又一次地失败。四周半的翻腾，她在第三圈半时总会失去方向感，身体失控地摔进海绵坑里。
“再来！”刘教练的声音不容置疑。
江浸月从海绵坑里爬出来，拍了拍身上的泡沫颗粒。汗水已经湿透了训练服，头发黏在额头上，手臂因为反复冲击而发酸。但她没有抱怨，重新站上弹网。
这就是运动员的生活——荣耀属于领奖台，而更多的时候，是在汗水和失败中一次次爬起来。
中午训练结束，江浸月拖着疲惫的身体走向食堂。刚走出跳水馆，就看到沈栖迟等在路边的银杏树下。他应该是刚游完上午的训练，头发还湿着，脖子上搭着毛巾。
“一起吃饭？”他问，语气很自然。
江浸月看了眼周围——有几个队友正从游泳馆出来，看到他们站在一起，都露出了善意的笑容。她脸一热，但还是点了点头：“好。”
本章未完，点击下一页继续阅读。