第83章 陆衍的突破（2/2）
于是那天晚上，训练馆里又亮起了灯。这次连江浸月都来了——她是被沈栖迟叫来帮忙的。
“浸月对起跳的时机把握很准。”沈栖迟解释，“让她帮你找出发的感觉。”
江浸月站在出发台旁，认真地观察陆衍的每一个动作。“陆衍哥，你预备姿势时重心太靠后了。试试往前倾一点，但不要超过起跳线。”
陆衍按照她的建议调整，果然感觉不同了。
“再来。”江浸月举起手，“我数到三，你就出发。”
“一、二、三！”
陆衍应声入水，水花很小。
沈栖迟按下秒表：“0.63秒。进步了，但还不够。”
他们练了一遍又一遍。江浸月负责找出发时机，沈栖迟负责分析技术细节，陆衍负责一遍遍练习。三个少年在空旷的训练馆里，为了一个共同的目标努力。
晚上九点，最后一次测试。
陆衍站上出发台，深呼吸。他想起这一个月的点点滴滴——沈栖迟的耐心指导，江浸月的细心观察，王教练的鼓励，还有自己无数次的失败和再尝试。
这次，一定要成功。
“预备——”江浸月的声音清脆而坚定。
陆屈膝，身体前倾，肌肉紧绷。
“出发！”
几乎在声音落下的瞬间，陆衍弹射出去。入水干净利落，水下蝶泳腿节奏完美，浮出水面时已经领先半个身位。
第一个转身，蹬壁角度精准。第二个转身，水下动作流畅。第三个转身……
最后50米冲刺，陆衍用尽全力。触壁的瞬间，他几乎虚脱，但还是第一时间看向计时器。
3分56秒95！
过了！运动健将标准是3分57秒00，他超过了0.05秒！
“啊——！”陆衍从水里跳起来，放声大喊。压抑了一个月的情绪在这一刻爆发，他用力拍打水面，水花溅得到处都是。
沈栖迟跳下水，游过去和他击掌。江浸月在池边用力鼓掌，笑得眼睛弯成月牙。
王教练闻声赶来，看到计时器上的数字，眼眶都红了。“好小子！终于做到了！”
当晚，三家人聚在沈栖迟和江浸月家的别墅庆祝。林晚和苏晴做了一大桌菜，江临渊和沈明远开了一瓶果汁代酒。
“陆衍，恭喜你！”江临渊举杯，“运动健将，了不起！”
陆衍不好意思地挠头：“都是栖迟和浸月帮我……”
“别这么说。”沈栖迟打断他，“是你自己努力的结果。我们只是给了点建议。”
“就是。”江浸月夹了块排骨放到陆衍碗里，“陆衍哥你这个月瘦了好多，多吃点补回来。”
夏冉也来了，她的脚伤恢复得不错，精神状态好了很多。“陆衍，你真厉害！我也要加油，不能落后太多！”
“我们一起加油！”陆衍举起果汁杯，“为了明年的世锦赛！”
“为了世锦赛！”几个少年碰杯，眼中都闪着对未来的期待。
饭后，大人们在客厅聊天，孩子们聚在院子里。
秋夜的星空很清澈，能看见银河的淡淡轮廓。
“栖迟，”陆衍突然很认真地说，“谢谢你。没有你，我可能就放弃了。”
沈栖迟摇摇头：“不用谢。我们是队友。”
“不只是队友。”陆衍看着他，“是兄弟。”
沈栖迟愣了一下，随即点点头：“嗯。”
江浸月看着两个男孩，心里暖暖的。她想起这一个月，沈栖迟为了帮陆衍，每天早起加练，晚上熬夜分析数据，还专门开发了辅助工具。这些他从来不说，但她都知道。
“栖迟，”她轻声说，“你真好。”
沈栖迟的耳朵在夜色中微微泛红：“应该的。”
夏冉靠在她肩上：“浸月，我也有点嫉妒了。你对陆衍这么好。”
“我对你不好吗？”江浸月笑着戳她的脸，“是谁天天陪你做心理康复训练？”
“嘿嘿，开个玩笑。”夏冉吐吐舌头，“说真的，看到陆衍突破，我也更有动力了。你们都在进步，我不能拖后腿。”
“你不会的。”江浸月认真地说，“我们一起努力。”
四个少年坐在院子里，看着星空，聊着训练，说着梦想。夜风微凉，但心里是暖的。
这晚，陆衍在日记里写：
“今天终于达到了运动健将标准。3分56秒95，这个数字我会记一辈子。
感谢栖迟，没有他的帮助，我可能永远跨不过那道坎。也感谢浸月，感谢教练，感谢所有支持我的人。
但这只是一个开始，不是终点。
明年世锦赛，我要争取参赛资格。为了这个目标，继续努力。很庆幸，我不是一个人在战斗。有栖迟这样的兄弟，有浸月这样的朋友，有夏冉这样的队友。
我们是一个团队，一个家庭。
未来，一起走。”
沈栖迟的日记则简短得多：
“陆衍突破，达标。替他高兴。帮助他的过程，也复盘了自己的技术。收获很多。
月月今天说‘你真好’。她笑得很好看。明天继续训练，离世锦赛选拔又近了一天。加油。”
江浸月写道：
“陆衍哥终于达标了，太好了。看到栖迟帮他那么尽心，很感动。
栖迟总是这样，默默地为身边的人付出。他开发的那个角度测量工具很棒，说明他不仅游泳好，脑子也好。
夏冉今天状态也不错，看来心理康复训练有效。大家都在一起进步，这种感觉真好。明天要更努力，不能被落下。
团队的意义，大概就是这样——互相扶持，共同前进。我们会走得更远的。一定。”
夜深了，别墅的灯一盏盏熄灭。
但少年们的梦想，像夜空中的星星，永远亮着。
陆衍的突破，不仅是他个人的里程碑，也是这个小小团队的胜利。
它证明了努力的价值，证明了友谊的力量，证明了——在追逐梦想的路上，你不是一个人。
而这条路，还很长。
他们还会遇到更多挑战，更多困难，更多需要互相扶持的时刻。
但没关系。
因为他们在一起。
因为他们是队友，是朋友，是彼此青春里最亮的星。
一起训练，一起比赛，一起哭，一起笑，一起向着更高的目标前进。
这就是他们选择的路。
也是他们无悔的青春。