第61章 回归日常（1/2）
全国大赛结束后的第七天，训练局的生活已经完全回到了原来的轨道。
清晨五点半，起床号准时响起。江浸月睁开眼睛，熟练地按掉枕边震动的闹钟。
窗外天色还是灰蒙蒙的，只有东边天际透出一点微弱的鱼肚白。
她坐起身，揉了揉眼睛。对面床上，夏冉还在睡梦中咂嘴，不知道梦见了什么好吃的。周晓雨的床铺已经空了——她总是起得最早。
轻手轻脚地洗漱完毕，换上训练服。江浸月对着镜子扎马尾时，目光落在洗手台边那个小盒子上。里面是沈栖迟送的水滴耳钉，她还没去打耳洞，所以一直小心收着。
镜子里，她的嘴角不自觉地弯了弯。
六点整，跳水馆的灯已经全亮了。刘雪梅教练抱着记录板站在池边，脸色是一贯的严肃，仿佛几天前她们在全国大赛上取得的辉煌成绩从未发生过。
“热身，三十分钟。”刘教练的声音在空旷的馆内回荡，“今天重点练407C，昨天陆上模仿还不够标准。”
“是！”女孩们齐声应答，立刻开始拉伸。
江浸月做着柔韧练习，感受着肌肉在晨间的僵硬感。
全国大赛结束后，她们休息了三天，但身体的记忆不会骗人——稍微懈怠几天，柔韧度和力量就会明显下降。
她看着十米跳台在灯光下泛着冷白的光泽，心里涌起一种奇异的亲切感。
那是她的战场，是她征服过也还要继续征服的高度。
热身结束后，刘教练开始分组训练。江浸月被分在第一组，和夏冉一起练习407C（向内翻腾三周半抱膝）。
“江浸月，你先来。”刘教练点了她的名。
江浸月点点头，走上三米板——训练时通常从低台开始，逐步升高。她站在板端，闭上眼睛在脑海里过了一遍动作要领。
走板，起跳，翻腾。
一周，两周，三周......
“打开早了！”刘教练的声音像鞭子一样抽过来，“空中定位不准！再来！”
江浸月从水里出来，抹了把脸，重新爬上跳台。一次，两次，三次......同样的动作重复了七八遍，刘教练才勉强点了头。
“记住这个感觉。上七米台。”
训练就是这样，日复一日，枯燥而严苛。全国冠军的光环在训练馆里毫无用处，跳不好照样挨批，动作不标准照样重来。
但江浸月并不觉得委屈。她知道，今天的每一滴汗水，都是为了下一次站上领奖台时，能跳得更好。
上午的训练持续到十一点半。结束后，江浸月拖着疲惫的身体走出跳水馆，正遇上从游泳馆出来的沈栖迟。
他穿着一身黑色的训练服，头发还湿漉漉的，显然刚结束水上训练。
看到江浸月，他脚步顿了一下，很自然地走过来。
“训练怎么样？”他问，声音带着运动后的微喘。
“还行。”江浸月用手扇了扇风，“407C还是不稳定。你呢？”
“200蝶泳的节奏没找准。”沈栖迟从口袋里掏出一小包独立包装的坚果，递给她，“王教练让加练。”
江浸月接过坚果，指尖不小心碰到他的手。两人同时缩了一下，又同时装作若无其事。
“谢谢。”江浸月小声说，撕开包装小口吃起来。
两人并肩往食堂走。初夏的阳光已经很热烈，照在训练局的水泥路面上，反射出刺眼的光。
路旁的梧桐树投下斑驳的树影，风吹过，叶子沙沙作响。
“耳洞，”沈栖迟突然说，“打了吗？”
江浸月摇摇头：“还没找到时间。刘教练说训练期间最好不要打，容易感染。”
“嗯。”沈栖迟点点头，“那等放假。”
很平常的对话，但江浸月心里却泛起一丝甜。他还记得。
食堂里已经坐了不少队员。江浸月和沈栖迟打好饭，在老位置坐下。不一会儿，夏冉和陆衍也端着盘子过来了。
“哎哟，你俩又一块儿吃饭！”陆衍笑嘻嘻地坐下，“真是形影不离啊！”
夏冉也在旁边挤眉弄眼：“就是就是，从训练馆到食堂，一路同行！”
江浸月脸微红，低头扒饭。沈栖迟倒是面不改色，只是把餐盘里那份水果沙拉往江浸月那边推了推。
“沈栖迟，你下午还加练吗？”陆衍问。
“加。200蝶泳还要调节奏。”
“我也加！”夏冉插话，“刘教练说我入水角度有问题，让下午重点练。”
“那一起吧。”江浸月说，“我407C也要巩固。”
于是下午的训练馆里，又出现了四个加练的身影。跳水馆和游泳馆相邻，中间只隔着一道玻璃墙。
江浸月在跳台上练习时，偶尔能看到沈栖迟在隔壁泳池里奋力划水的样子。
水花四溅，手臂起落，像一部永不停歇的机器。
她看了一会儿，收回目光，重新专注在自己的动作上。
跳台上，她重复着翻腾、入水的动作。水里，他重复着划臂、打腿的循环。不同的水域，同样的汗水；不同的动作，同样的坚持。
傍晚六点，加练结束。四个人拖着疲惫的身体走出训练馆，夕阳把他们的影子拉得很长。
“累死了......”夏冉哀嚎，“我感觉胳膊都不是自己的了。”
“我也是。”陆衍揉着肩膀，“200蝶泳太折磨人了，对肩关节要求太高。”
江浸月没说话，但她感觉脚踝有些酸痛，应该是重复起跳导致的。她走路时稍微跛了一下，沈栖迟立刻注意到了。
“脚怎么了？”
“没事，有点酸。”
沈栖迟皱了下眉：“回去用热水泡泡。”
“嗯。”
晚饭后，江浸月回到宿舍，果然用热水泡了脚。温热的水包裹着酸痛的脚踝，舒服得她几乎要睡着。
手机震动，是妈妈发来的视频通话请求。
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