第28章 第一次受伤（1/2）

市队的陆上训练馆，器械林立，垫子厚重，空气里弥漫着橡胶和汗水混合的气息。

下午的弹网训练课，于教练的要求一如既往的严苛。她要求队员们连续完成十次高质量的团身跳接展体，每一次的腾空高度、团身紧度、展体时机和落地稳定性都必须达到标准。

江浸月排在队伍中间，前面的队友有的完成得干净利落，有的则因为体力下降动作变形，引来于教练毫不留情的批评。

轮到江浸月时，她的体能也已经消耗了大半，小腿肌肉微微发胀。

前七次，她都完成得相当出色，姿态标准，落地平稳。于教练紧绷的嘴角甚至有一丝几不可察的松动。

第八次起跳，她奋力向上，团身，翻转，展体……一切似乎都很顺利。

然而，就在落地的一刹那，可能是注意力稍有分散，也可能是疲劳导致的核心控制力下降，她的左脚踝在接触弹网时，极其细微地向外侧撇了一下，随即，一股尖锐的疼痛猛地窜了上来！

“唔……”她低呼一声，身体瞬间失去平衡，跌坐在弹网上，小脸瞬间疼得煞白，双手下意识地捂住了左脚踝。

整个训练馆瞬间安静下来。所有队员都停下了动作，紧张地看着这边。

于教练脸色一变，几步就跨到了弹网边，动作敏捷地爬上去，蹲在江浸月身边。她的声音依旧保持着冷静，但语速快了几分：“哪里疼？脚踝？”

江浸月疼得眼泪在眼眶里打转，说不出话，只是用力点头，小手紧紧捂着脚踝外侧。

于教练没有贸然移动她，而是小心翼翼地检查了一下她的伤处。就这么一会儿功夫，脚踝已经以肉眼可见的速度红肿了起来。

“扭伤了。”于教练立刻做出判断，眉头紧紧锁起。她二话不说，动作轻柔却有力地将江浸月从弹网上抱了下来，平稳地放在一旁的垫子上。

“周婷，去叫队医！快！”于教练回头对一名大点的队员喊道，语气是前所未有的急促。

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