第308章 欲界定实证交流问答（87）（2/2）

弟子：行，那我没有问题了，师父，谢谢。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：师父好，我是昨天就开始运动了，然后今天早上上座的话，后面就发现动作越来越慢，越来越慢，就是气机一般都还一直正常，就是慢到就断裂了的那种状态。后面就实在动不了了。然后就用意念去转，也出现到就是说越来越慢，越来越慢，慢到后面都动不了。气珠就好像看见他了，但是总是抓不住。我就知道我自己就反应过来了，我说我怎么是慢动作的状态，然后我自己也觉察到了。但是后来我下座以后入定学长就告诉我说，第一个就是我是入静了，入静的状态走神了，然后唯一要去关注气机的运动特征，那在这里有问题。第二个就是说要保持那个警觉心。然后，下午的时候我就去大量的又运动了，运动以后我就开始调整好各方面的状态，做了准备，然后就上座。这个时候我以为自己应该也还正常，结果一上座没多久怎么调整进来又出去，进来又出去，只要进去，差不多两三分钟吧，马上又到那个入静的状态，我就提着神，我就把之前的那个问题提着神嘛，然后我又尝试出来，然后又进去。反正就是说不断的不断的这样走神又拉回来，走神拉回来，差不多就二十多次了，时间非常短，非常短。自己还是尽量的去警觉了，后面就完全就坐不了了。我就觉得加强运动怎么还会出现这样一个问题？就是说我有点不太理解。

圆觉师父：运动使我们能够完成意识向潜意识转化，也就是这种转化往往是一种自动的、自然的。这就是运动是非常关键的。但运动不是唯一的因素，还需要再去引导，通过引导使觉受越来越明显，越来越明显才能去找到微观物质。所以这是两个方面的问题。所以你在运动上下功夫，在意识向潜意识转化上下功夫，同时还要在观察对象上下功夫，能明白吗？

弟子：观察对象，我说去注意这个运动特征，我也是尽量去注意的。

圆觉师父：你引导就可以了。你所需要做的就是使他越来越明显，你的注意力放在他越来越明显，你不要去思考什么是运动特征，等等这些。能明白吗？

弟子：我现在的注意力我就要放在加强觉受这个点上。

圆觉师父：对，使觉受越来越明显。

弟子：但是我都很快这么两分钟他一下就闪进去了，就走神了。我又退出来又进去又是这样子。

圆觉师父：正常，这个阶段选择性思维频率比较高，所以就继续引导可以。

弟子：我就继续引导。不断的这样子加强训练，对吗？

圆觉师父：对，只要他越来越明显就可以了。

弟子：只要他越来越明显。好的，谢谢师父。

圆觉师父：好，下一个，你说。

弟子：师父好，我就是证入欲界定了，证入了有一段儿我就给退失了，退失了这两天我又找回来了。找回来今天有这么一座，开始都是坐的就是可顺畅了，就是特别顺畅。等到后期我说改个样儿吧。完了我就把那个手心转一个很深的一个圆坑，光溜溜的一个大圆坑，就是比原来转的要大了。大了之后我就自己坠入那个坑中，然后自己还把盖儿给封上了。我就转，就感觉这个气机还在手心里，我就感觉自己就像坐在手心上。而自己就是周身就像一个桃子一样，就在那儿转转。后期我就画魂儿了，我就想问问老师，我这个堕没堕入静中，我害怕堕入静中。

圆觉师父：堕入静中，由气机来判断的。气机明显他就不会堕入静中，堕入静中，就一定不会有气机。

弟子：气机还在。

圆觉师父：气机在，如果它不是持续的发展，而逐渐逐渐的退失，这就是堕入静中了。

弟子：后期我就转的是那个小圈，就转的特别细，那个是肯定是没有问题的。我今天我就想改招了，就改个大圈了，把自己漏进去了，是那么转。还有一次师父就是就两个月之前了。我那次就是转到那个气机吧，他就不在手心了，就转就眼看着就在我的眼前了。就特别小，是一个特别小的细丝儿，还微微颤动着。我那个时候吧他就想那个气机就奔着那个心脏的跳动来了，而不是说跟呼吸结合，完了我这么一犹豫我就出来了。出来了我就感觉我的脚脖到心口窝这段就模糊了，就看不是多清了。还就像那个塑料袋的那种降解塑料袋，就一块儿一块儿的，反正是不轻了。就这么一种情况。

圆觉师父：气机越来越明显是你唯一需要关注的，能明白吗？