第1240章 逢人就显摆（2/2）

老周也试过戒肉戒酒，可没三天就犯馋：“人生在世，不吃香的喝辣的，活着有啥味儿？”直到遇见房中养生柔术的张师傅。张师傅说：“你那打坐是‘硬憋’，越憋越躁；咱这柔术讲究‘呼吸引心’，把杂念当浮云，慢慢就静了。”

头回练，张师傅教他“慢呼吸”：吸气时数“1、2、3”，呼气时数“1、2、3”，跟哄哭闹的娃娃似的。老周一开始还惦记“晚上吃饺子”，可数着数着，嘿，心还真静了！再练“房中习练”——不用躲着人，在家就能来，边练边“吞气”，嘴里跟含了颗龙珠似的，暖得五脏六腑都舒坦。

三个月后，老周变了：以前见着红烧肉走不动道，现在啃青菜都觉着鲜；以前夜里翻来覆去想东想西，现在沾枕头就着；最神的是打坐——以前坐十分钟就“魂游天外”，现在能盯着香头看半柱香，心里跟明镜似的。他说：“以前我是‘心有千千结’，现在是‘心似一汪潭’——张师傅说这叫‘知足常乐’，长寿村老人为啥活得久？就是没那么多‘非得要’，够吃够喝就乐呵！”

您别以为“无欲”是让您当和尚，张师傅说：“真传一张纸，假传万卷书——这柔术的呼吸法，能让您‘想要的不那么急，拥有的更珍惜’。就像老周，以前攒钱想着换大房子，现在觉得‘有地方住，儿孙常来’，反倒睡得更香。”

老周现在常跟人说：“以前我总觉着‘没得到的才是好的’，现在才明白‘眼前的就是最好的’——这柔术啊，不是让您‘禁欲’，是让您‘懂欲’：该吃的吃，该乐的乐，别让欲望把自己捆成粽子！”

各位老少爷们，今儿咱说个“铜豌豆”——历史学家许倬云先生！为啥叫这名儿？他自个儿说：“我这残缺的身子骨，装了个‘砸不烂’的灵魂，跟关汉卿笔下的铜豌豆似的，越揉越韧！”您别看他先天残疾、13岁才学会走路，愣是活到95岁，去世前还在口述写文章，把史学界的“天花板”戳了个洞！

要说许先生的长寿经，那得从“爱”和“韧”两个字说起。先讲“爱”：他生在战乱年代，早产双胞胎，手脚弯得像小钩子，6岁还不会动。可他爹妈没嫌弃，把他放传教士医院，用最好的护理把他从阎王手里抢回来；娘站在三步外，他学坐学爬，摔了碰了，娘不扶但也不走，跟护着嫩苗似的；七个兄弟姐妹更亲，双胞胎弟弟许翼云当他的“眼睛”“手脚”，替他看风景、摸东西，一家子热热闹闹，没让他觉着“自己是累赘”。

再说“韧”：许先生这一辈子，跟“疼”较上了劲——幼年翻身得人帮，少年学步摔得膝盖青，中年做了五次脚部矫正手术，疼得整夜睡不着；晚年瘫在床上，写作只能口述。可他说：“疼归疼，天亮了我还得想事儿！”就这股子“不愿意残缺”的韧劲儿，让他把苦日子过成了“养料”——在家自修读《史记》，台大转历史系成学霸，芝加哥大学留学拿奖学金，最后成了史学泰斗，写的《万古江河》影响了千万人。

可您知道吗？许先生的“韧”背后，还有“柔”的学问。他晚年接触房中养生柔术，说这功法“不逼你禁欲，倒教你‘养气’”——练的是“吞气”“养神”，让体内真气像泉水似的润五脏六腑。他说：“我老伴孙曼丽伺候我近六十年，喂饭、帮我口述，我从她身上学的‘韧’是爱撑着的；这柔术的‘柔’是气托着的——神足不思眠，气足不思食，肠胃干净了，睡觉踏实了，自然活得久。”

许先生90岁时说：“八十之年，够用是富，不求是贵，少病是寿，淡泊是乐，知足是乐，夫复何求！”您瞧，这哪是长寿秘诀？是把“爱”熬成了底气，把“韧”炼成了铠甲，再用“柔术”养出了“不慌不忙”的好心态。

现在想想，许先生能长寿，可不就是“爱与坚韧”加上“房中柔术”的功劳？他像棵老松树，根扎在亲情的土里，干挺着岁月的风，叶吸着天地间的气——这哪是“短寿病灶”？分明是“长寿密码”被他破解了！