第437章 水到渠成（2/2）

其实能量场强不强，自己和别人都能感受到！先说说能量场弱的信号，你可以对照看看：

总觉得累，没干啥事就浑身乏力，晚上睡再久也不解乏；

情绪不稳定，容易烦躁、焦虑、发脾气，看谁都不顺眼；

免疫力差，动不动就感冒、生病，伤口愈合也慢；

人际关系别扭，跟人相处总觉得紧张、不舒服，很难交到真心朋友；

做事不顺利，明明准备得挺好，结果总出意外，运气像 “卡住了” 一样。

那啥样是能量场强呢？反过来就是：每天精力充沛，心态平和，哪怕遇到烦心事也能很快释怀；身体硬朗，很少生病；跟人相处很舒服，别人愿意靠近你、信任你；做事顺风顺水，哪怕有困难也能迎刃而解。

其实判断自己能量足不足，还有个简单的方法：早上起床后，感受一下自己的状态 —— 如果一睁眼就觉得清爽、有劲儿，对新的一天充满期待，说明能量场是满的；如果一睁眼就觉得烦躁、乏力，不想起床，就是能量场弱了，该补补了。

补能量也不用搞复杂，记住南怀瑾说的 “体能、慧能、德能”：体能靠吃好睡好、适度运动；慧能靠多读书、多思考，让自己静下来；德能靠存善念、做善事。这三样就像树的根、干、叶，缺一不可。当你这三样都饱满了，能量场自然就强了，长寿也就成了水到渠成的事。