第421章 门道（2/2）

当然啦，这都是建立在 “身体无重大损伤” 的前提下，要是遇上意外，再好的 “长寿潜质” 也没用。说到底，这不是算命，而是老祖宗通过几千年观察，总结出的 “人体健康信号灯”—— 信号灯亮着，说明你底子好；要是信号灯闪了，就得赶紧调整生活习惯了！

《易经》里有两个卦，兑卦代表 7，艮卦代表 8，别看只是两个数字，却是藏着人体生命周期的 “密码”！不管是研究易学的人，还是现代科学工作者，都发现一个规律：人的健康坎儿，大多和 7、8 的倍数有关！

先说说7 的周期：从 7 岁开始，每 7 年就是一个重要节点，一直到 84 岁。为啥是 84？因为 7x12=84，12 在《易经》里代表一个完整的轮回。这个周期对应的是 “少女” 的生长节律，不管是小孩长身体，还是老人养身体，都要顺着 7 年的节奏来。比如小孩 7 岁换牙，是身体发育的关键期；老人到了 70 岁、77 岁、84 岁，都是气血衰退的坎儿，更要注意养生。

再说说8 的周期：从 8 岁开始，每 8 年一个节点，到 73 岁为止（8x9=72，73 岁就是下一个周期的起点）。这个周期对应的是 “少男” 的生长节律，关系着阳气的盛衰。比如男孩 8 岁开始长个子，是阳气生发的阶段；老人到了 64 岁、72 岁，阳气慢慢变弱，就容易出现腰酸腿疼、精神不济的问题。

这两个年龄段为啥重要？就像爬山，到了半山腰和山顶前的陡坡，最容易累垮，得放慢脚步、补充体力。人到了 73、84 岁这些 “坎儿年”，身体的各项机能都在走下坡路，这时候要是还熬夜、瞎吃、爱生气，就相当于在陡坡上狂奔，很容易摔跟头；但你要是顺着周期来，吃好睡好心态好，就像拄着拐杖爬山，稳稳当当就能迈过坎儿！

说到底，《易经》不是什么天书，而是老祖宗留给我们的 “生命使用说明书”。不管是 125 岁的理论寿命，还是 7 和 8 的周期规律，核心就一句话：顺着规律活，才能活够本！