第126章 调整训练方案（2/2）

想到这些过往，小陈心里满是感激。他觉得，林砚不仅是他工作上的领导，教会他专业知识和技能，更是他人生路上的良师益友，在他迷茫的时候指引方向，在他受挫的时候给予鼓励。如果没有林砚的帮助和支持，他不可能成长得这么快。

不知不觉，小陈已经走到了小区门口。他抬头看了看楼上自家窗户透出的灯光，加快了脚步。回到家后，他没有像往常一样先洗漱休息，而是径直走到书桌前，打开了电脑。屏幕亮起的瞬间，映出他认真的脸庞。明天一早，他要把一份重要的康复训练方案发送给一位特殊的患者 —— 这位患者是一位即将参加残奥会的运动员，因为训练受伤，需要通过科学的康复训练尽快恢复状态，赶上比赛。这份方案关系到患者的比赛前途，小陈不敢有丝毫懈怠。

他点开方案文档，开始逐字逐句地检查。首先是训练项目部分，他仔细核对每个项目是否符合患者目前的身体状况，是否能够有效针对患者的受伤部位进行康复训练，有没有遗漏重要的训练环节。比如，针对患者受伤的膝关节，他安排了关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等项目，每个项目都明确了具体的动作要领和训练频率，他反复确认这些内容是否科学合理，是否有需要调整的地方。

接着是训练时间安排，他检查每个训练项目的时间分配是否合理，会不会因为某个项目时间过长导致患者疲劳，影响后续训练效果，也会不会因为时间过短而达不到训练目的。他还考虑到患者需要兼顾日常的体能训练，所以在康复训练时间安排上，特意避开了体能训练的时间段，确保两者不会相互影响。

然后是监测指标部分，这是评估康复训练效果的关键。小陈仔细检查了各项监测指标是否全面，包括关节活动范围、肌力等级、平衡能力、疼痛程度等，每个指标的测量方法和判断标准是否清晰明确，是否能够准确反映患者的康复进展。他还在方案中加入了定期复查的时间安排，以便根据患者的康复情况及时调整训练方案。

最后是应急措施部分，这是保障患者训练安全的重要内容。小陈考虑到患者在训练过程中可能会出现意外情况，比如肌肉拉伤、关节疼痛加剧等，所以在方案中详细列出了各种可能出现的应急情况以及相应的处理措施，包括立即停止训练、进行冷敷或热敷、及时就医等，还留下了自己和医院急诊的联系方式，确保患者在遇到问题时能够第一时间得到帮助。

小陈一边检查，一边在纸上做着记录，遇到不确定的地方，就查阅相关的专业资料，或者在脑海中回忆林砚曾经教过的知识，确保方案的每一个细节都准确无误，没有任何疏漏。时间一分一秒地过去，窗外的夜色越来越浓，小区里的灯光也渐渐变得稀疏，可小陈却丝毫没有察觉，依旧专注地盯着电脑屏幕，认真地完善着方案。

终于，在反复检查了三遍之后，小陈确认方案没有任何问题，这才松了一口气，将方案保存好，并设置了明天早上八点的发送提醒。随后，他拿起手机，开始设置闹钟。考虑到明天事情较多，他设置了多个闹钟：早上六点半，提醒自己起床，提前做好上班前的准备；七点半，提醒自己再次确认康复训练方案，确保发送无误；上午十点，提醒自己跟进另一位患者的康复进展，进行电话回访；下午两点，提醒自己参加科室的病例讨论会；下午五点，提醒自己整理当天的工作记录，为第二天的工作做准备。