第355章 余晖下的坚守与期许（1/2）

“就像今天训练中，你突破张明防守的时候，注意到了李磊在三分线外的空位，及时把球传了过去，李磊也成功投进了三分。这就是团队配合的力量，不仅能够为自己创造得分机会，也能够为队友创造得分机会。在比赛中，你要时刻关注队友的位置，根据场上的局势做出最正确的判断，是自己进攻还是传球给队友，都要果断。”

林砚又结合今天训练中的具体案例，给赵宇详细讲解了团队配合的技巧：“比如在挡拆配合中，你要和队友保持默契，准确判断挡拆的时机和位置；在快攻的时候，要注意跑位，及时跟上队友的节奏，不要落后。这些技巧都需要你在平时的训练中多和队友磨合，只有默契足够了，在比赛中才能发挥出最好的效果。”

赵宇一边听，一边认真地点头，把林砚的每一句话都记在心里。他拿出手机，打开备忘录，把林砚提到的重点内容都记录了下来，打算回去后好好复习。看到赵宇认真的样子，林砚更加欣慰了，他知道，赵宇是一个肯努力、肯钻研的球员，只要给他足够的时间和指导，他一定能够成长起来。

“还有一点很重要，就是要学会总结经验。”林砚继续说道，“每次训练结束后，你都要认真回顾自己的表现，找出自己的优点和不足。优点要继续保持，不足要及时改进。比如今天的训练，你在心率控制和团队配合方面有了很大的进步，但在突破后的终结能力上还有待提高。有几次你突破成功后，面对篮筐的投篮都差了一点，这就是你接下来需要重点训练的内容。”

“我会的，教练。”赵宇坚定地说，“回去后我会好好回顾今天的训练视频，找出自己的问题，然后针对性地进行训练。”

“很好。”林砚满意地点了点头，“只要你坚持这样训练，不断总结经验，不断改进自己的不足，你在高压情况下的投篮能力一定会越来越强，你的整体实力也会不断提升。我相信，用不了多久，你就能够在赛场上独当一面了。”

晚风依旧轻轻吹着，天边的橘红色霞光渐渐褪去，取而代之的是深邃的蓝色。路边的路灯一盏盏亮了起来，温暖的灯光照亮了前行的道路。赵宇和林砚并肩走在灯光下，身影被拉得很长很长。队友们已经走到了前面，远远地传来他们的说笑声。

赵宇再次抬头望向天空，此时的天空已经出现了几颗明亮的星星，像是在为他指引方向。他的心中充满了力量，原本的疲惫也消失得无影无踪。他知道，自己的篮球之路还很漫长，未来还会遇到各种各样的困难和挑战，但他不再害怕。因为他有林砚教练的悉心指导，有队友们的支持和帮助，更有自己一颗永不言弃的心。

他握紧了拳头，在心里暗暗发誓：一定要更加努力地训练，不辜负林砚教练的期望，不辜负队友们的信任，更不辜负自己对篮球的热爱。他要带着这份憧憬和坚定，在篮球的道路上勇往直前，终有一天，他要站在全国乃至全世界的赛场上，让所有人都看到他的光芒。

走到宿舍楼下，林砚停下了脚步，对赵宇说：“好了，早点回去休息吧，好好放松一下，明天还有更艰苦的训练在等着你们。”

“好的，教练，您也早点休息。”赵宇向林砚鞠了一躬，然后转身走进了宿舍楼。

回到宿舍，赵宇先冲了个热水澡，洗去了一身的疲惫。然后他拿出手机，打开了今天训练的视频，认真地回顾了起来。视频里，他看到了自己突破时的果断，看到了自己传球时的精准，也看到了自己投篮时的不足。他一边看，一边在备忘录里记录着，把需要改进的地方都一一列了出来。

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