第353章 重要动力（2/2）

“谢谢林教练。”赵宇喝完水，将瓶盖拧紧，递还给林砚，语气中充满了感激。他知道，自己今天能有这么大的进步，离不开林砚的悉心指导。从训练前的针对性技术讲解，到训练中的实时提醒，再到现在的贴心照顾，林砚的每一个举动都让他倍感温暖。

林砚接过矿泉水瓶，摇了摇头，笑着说道：“不用谢，这是我应该做的。今天你的表现非常出色，相比昨天，进步非常明显。尤其是在面对张明的高压防守时，不仅心率稳定了很多，心态也冷静了不少，能够主动观察局势，利用团队配合创造得分机会，还学会了用假动作迷惑对手，这些都是很大的突破。”

听到林砚的表扬，赵宇的脸颊微微泛红，有些不好意思地低下了头：“还是您指导得好，要是没有您之前的针对性训练，我今天肯定还是会像昨天一样慌乱。”他顿了顿，抬起头，眼神坚定地说道：“林教练，我知道自己还有很多不足之处，比如在突破后的上篮稳定性还有待提升，传球的视野还可以更开阔一些。后续的训练中，我会继续努力，争取早日克服这些问题。”

林砚看着赵宇坚定的眼神，心中更加欣慰。她知道，一个愿意主动反思、积极进取的球员，未来一定不会差。“很好，你能认识到自己的不足之处，这非常重要。”林砚点了点头，说道：“后续我会根据你今天的表现，调整训练计划，增加一些突破上篮和传球视野的针对性训练。不过，你也不用急于求成，篮球技术的提升是一个循序渐进的过程，只要你坚持下去，一定能够不断进步。”

就在这时，其他队员也纷纷围了过来，七嘴八舌地讨论着今天的训练。“林教练，今天赵宇的表现也太神了吧，居然能把张明耍得团团转！”“是啊是啊，尤其是那个假动作突破上篮，简直太帅了！”“宇子，你可得教教我们，怎么才能在面对高压防守时保持冷静啊？”队员们的话语中充满了羡慕和好奇。

赵宇被队员们说得有些不好意思，挠了挠头，笑着说道：“其实也没什么，主要是林教练指导得好，让我知道了面对高压防守时不能慌乱，要多观察局势，利用团队配合。而且，之前的针对性训练也帮我提升了不少技术水平。”他没有独占功劳，而是将大部分 credit 都归于林砚的指导和团队的配合，这让林砚和其他队员都对他更加认可。

林砚看着围在一起的队员们，脸上露出了笑容。她清了清嗓子，说道：“好了，大家先安静一下。今天所有人的表现都很不错，都拼尽了自己的全力。尤其是赵宇，进步非常明显，值得大家学习。不过，我们也要清醒地认识到，我们还有很多不足之处。后续的训练中，我们会针对今天暴露出来的问题，进行针对性的强化训练。希望大家都能像赵宇一样，主动反思自己的问题，积极进取，不断提升自己的技术水平。”

“好！”队员们异口同声地回答道，声音洪亮而坚定。夕阳渐渐西沉，金色的阳光透过玻璃穹顶，将训练馆内的一切都染上了一层温暖的色调。队员们的身影被拉得很长，显得格外挺拔。

林砚让队员们先去休息，自己则留在了训练场地。她拿起笔记本和心率监测仪，开始整理今天的训练数据。她将赵宇不同阶段的心率数据、技术动作完成情况、失误次数等都详细地记录下来，然后对照着昨天的数据进行对比分析，寻找赵宇的进步点和仍需改进的地方。同时，她也在脑海中构思着明天的训练计划，确保每一项训练都能精准地针对队员们的不足之处。

赵宇和队友们一起走向更衣室，路上，队友们还在不停地讨论着今天训练中的精彩瞬间。赵宇听着队友们的议论，心中充满了动力。他知道，自己的篮球之路还有很长，需要付出更多的努力和汗水，但他有信心，在林砚的悉心指导和自己的坚持下，一定能够不断进步，成为一名更加优秀的篮球运动员，为球队贡献自己的力量。

走到更衣室门口，赵宇忍不住回头望了一眼训练场地。夕阳下，林砚的身影显得格外坚定，她正低头认真地整理着数据，仿佛周围的一切都与她无关。赵宇的心中涌起一股暖流，他暗暗下定决心，一定不能辜负林砚的期望。

更衣室里，队员们一边换衣服，一边互相按摩放松肌肉。赵宇换好衣服后，也加入了他们的行列。他和队友们说说笑笑，训练的疲惫在欢声笑语中渐渐消散。他知道，这样的团队氛围，是他们不断进步的重要动力。