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我是个不肯让自己的胃受委屈的人，而沈缨缨也不是我的女朋友，如果那样的话，为了让她受感动，我或许还能忍着呕吐吃一点。
我拿过笔，“唰唰唰”写道：“我能自己做点吗我不喜欢吃这个太油腻的。”很委婉的说法吧
沈缨缨瞪大了眼睛，不相信地道：“你能行吗”
我笑，一个无声的笑想着都有点恐怖，写道：“我又不是老弱病残，你把我看成什么了”说着我就起来了，道，“厨房在哪里”
沈缨缨意外地道：“你还真的要去自己做啊让老黄给你做吧，他想吃什么都行。”
我拒绝道：“又不到饭点，麻烦人家我也不好意思啊。不要不相信我，其实我做饭挺好吃的。”
沈缨缨难得一笑，道：“你就吹吧，反正不上税”
我忽然认真地写道：“其实，我是想给小谢做些东西吃，我实在对不起她，想给她做点事情。”
沈缨缨若有所思地望着我，美目红了一些，点点头，不再阻止我，领我去厨房。
来到厨房，看见一个五十多岁的老厨师正在那里洗萝卜，想必就是黄师傅了吧。
黄师傅听说我要自己做东西吃，老脸立刻拉长了，似乎有些不悦，心道，有厨师在，轮到你了
这些手上有活的人总是很自负的，我也早已习惯，当初我外祖父领我去拜访他的厨师朋友，每次有心让我露一手，他的那些朋友总会露出这样的目光。
这个时候，你要做的，就是用实际行动把他们的这种目光抹去，一句话都不用说。有句老话说的好：桃李不言，下自成蹊。事理虽有不同，但是道理是想通的。
我轻轻地笑了笑，没有说话，其实是不能说话，开始准备自己需要的东西。
我找了一些比较补身体而且比较口淡的材料，幸而，沈缨缨家的厨房里材料堆得令琅满目，我需要的材料大部分都能找到，实在找不到的也能找到替代品。
黄师傅也算是一个行家了，行家一出手，就知有没有，从我选材料的过程中他就看出了一些门道，于是脸上的不平和不悦开始慢慢褪去。
沈缨缨是个侦察兵，自然能观察到这一切，悄悄问老黄：“黄叔，你看他到底怎么样”
老黄道：“小姐，你觉得我怎么样”
沈缨缨由衷地赞美道：“黄叔你的功夫在咱们大院里找不到第二份来”
老黄“呵呵”一笑，道：“谢谢大小姐夸奖，可能我连这位小兄弟一成水平都没有我可能是真的老了，刚才我脸上不高兴，可是这位小兄弟看在眼里，一点表示都没有，这样既有功夫又有修养的年轻人实在不多了，大小姐，这位难道就是姑爷”
沈缨缨的脸上有点发烧，道：“黄叔，你瞎说什么啊，我们就是普通的朋友”
老黄道：“我知道，我知道，他是你一个普通朋友，二十年来第一个来咱家的普通朋友。”
沈缨缨罕见地露出娇嗔的表情道：“黄叔，你越来越坏了，人家不理你了”
老黄“呵呵”一笑，不再搭话，专心地看我开始处理材料。
切片，剁丝，勾芡，调料，我一样样地进行着，就连沈缨缨这个自以为是高手的“门外女”也不由得暗暗咂舌，只见刀具在我手中翻飞着，材料就像雪花一样成条成片，然后整齐地码在一起我感觉自己从来都没有这么认真地做过饭，或许是因为我是带着赎罪的心情在做。
我的心境似乎回到了强奸沈小谢的那个时候，当时已经失去了理智，大约只有一半是药物的原因，另一半还是自己的心智不够坚定。现在，当时的情景一点一点地都回到了我的脑海当中，我似乎看到沈小谢让我轻点，向我求饶的可怜楚楚的模样，可是我似乎红了双眼，好像在一个惨烈的战场，敌人都已经缴械投降了，可是我还是挥出了手中的屠刀，我就是一个卑鄙可憎的刽子手。
我丝毫没有注意我的手似乎有点颤抖，一不小心一下子被刀切个正着，鲜血马上涌了出来，染红了案板。
沈缨缨惊呼道：“高澜，你流血了”
说着就要上来察看，我轻轻对她笑了一下，把她推开了，拿来一块儿抹布，切掉一条，缠在手指上，继续切菜。
我似乎不能听到沈缨缨的声音，感觉朦朦胧胧的就在九天之外，我看到沈缨缨吃惊的脸，我笑了，我笑得很轻松，既然事情已经发生了，我就要勇敢地面对，逃避不是大丈夫所为，就算是沈缨缨或者她的父亲把我送进监狱，我也不会有所怨言。
看着蓝色的小火苗，我从来没有这么仔细地看过它们，原来它们是那么地美丽，我就在这美丽的火焰上作出一顿从来没有这么认真做过的饭，我回忆起我的外公对我谈起厨艺时说的话：纵使你将来不以为业，但是你仍需要对厨艺怀着一颗感恩的心，我们用来作出每天赖以生存的食物，民以食为天，我们必须对天抱着虔诚的态度
当时我只是图个好玩而去学一些浅薄的厨艺，可是外公倾囊相授，我当时只是粗略地记住了许多法门和做法，而从来都没有试验过，我抱着游戏人生的态度在做菜和抱着赎罪的态度在做菜，这根本就是两码事。
抱着一种虔诚，它可以帮你做任何事情。
一顿前所未有的饭菜做了出来，四菜一汤，我把它们放上小托盘，鲜艳色色泽，四溢的香气让老黄终于动容，沈缨缨也似乎意识到什么，小脸涨的通红。
我端起托盘，对着沈缨缨笑了笑，示意让她带路去沈小谢的房间。
沈小谢还没有醒过来，她的裸露在被子外面的小臂上还有着明显的伤痕，不知道是不是我的杰作，一股心酸滋味扑鼻而来。
我抓住沈小谢的小手，她的小手很冰凉，我不能说话，但是我相信，她能够“听见”我的说话，我在道歉，我在忏悔，我虽然知道这是沈缨缨设计好的情节，但是我还是不能原谅自己这样对待一个女孩子。嘴上占点便宜没有关系，但是不能来真格的。没有爱情的性爱不是性爱，而是兽欲。
忽然，沈小谢的小手动了一下，