经常吃太饱会“撑出”病（2/2）

第七种，骨质疏松；

第八种，肾病，因为吃得太多了，导致肾的压力负荷大了，肾病也会容易出现；

第九种，胰腺炎，暴饮暴食后的常见病；

第十种，神经衰弱。

此外，大家有没有觉得吃饱之后容易犯困？因为吃饱之后血液都跑胃里面去“消化”食物了，大脑此时供血量降低，所以就会犯困。

以上可见吃得太饱坏处多多，所以建议大家不要吃得过饱，七分饱就可以了。