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越是这样，越难以练出内气。
而毅力和忍耐力好的人，可以坚持一段时间，这段时间也许就练出内气了，也许就能够入定了。
不过就算忍耐力再好，悟性和运气如果不够的话，也是很难出现内气的。
人的忍耐再好也会到达极限，所以很多人也会放弃。
天鹤当年有一段时间就出现了放弃的思想，只不过他有仇恨，所以他坚持了，而且有师傅再旁边指导，帮他开导，所以天鹤是坚持下来了。
当可以入定之后，修炼起来就会非常的舒服，因为每次入定清醒之后，就会感觉到身体变强大，这是一种非常棒的感觉。
不过要想入定，还真不是一件容易的事情。
天鹤也没有太大的奢望，这群人只要在这段时间内，能练出气，他就已经很满足了。
“雷教官，你看我们这样擒拿对不对”
上午的时间，天鹤并没有教导他们训练内功心法，而是交给他们以前自己所学的三十二路擒拿手。
第0239章：这跟怜香惜玉之心无关 2
天鹤看了看手机：“12点了，先吃饭。”
“雷教官，等等，你先看看呗。”
“吃饭。”
“雷教官”
“草，哥说先吃饭。”天鹤嚎道，一脸郁闷：“你们一群一群让我怎么说好呢以前让你们训练，你们要吃饭。现在我要你们先吃饭，结果都不吃了唉，别这么可怜兮兮看着我，先吃饭。武功又不是一天能够学成的。”
吃过中饭，一群锤子今天吃的特别快，吃过饭之后，一群锤子连午觉也不睡，又开始在太阳下面训练雷教官刚刚教导的三十二路擒拿。
说真的，以前他们学的是小擒拿手，也是教官教导，可是小擒拿手跟三十二路擒拿手没办法比较。
虽说这群人只开始训练了几个小时，但越是训练，就越觉得三十二路擒拿手变幻莫测。每一招之后都有链接，都有后招，一招链接一招，其目的就是要把对手制服或者打残为止。
而且每次的招式都不同，就好像一个人睡觉，虽然目的都是一样，但每次睡觉的姿势都不一样。
下午1点，在一群锤子训练热火朝天的时候，基地来了不速之客，四个人，四个女人，四个都长相还不错的女人，四个女人之中有一个绝美面容的女人。
看着来人，天鹤微微有些头大，也微微有些头疼。
四个人一身作训军装，手中虽然没有提甩棍，但各个气势凌厉，特别是第一个美女，眼中包含着怒火，一般人都能够察觉的到。
“不错啊”
来人不是别人，正是姚丽。
姚丽进门之后，本来是准备看看情况的。
只不过进门之后，姚丽看到了一个令她有些诧异的人，诧异之后，微微螓首，带着似笑非笑，开口：“你很不错。”
与此同时，在天鹤这边，训练的人都围了过来，在天鹤的身后一字型排开。一个个气焰嚣张的看着面前四个女人。
对于他们来说，他们不会认为雷教官怕这四个人，上午来了26个都被雷教官几分钟给干倒，这次来4个人为了什么也许只是示弱，然后来谈判的。
天鹤耸肩一笑：“我早该想到是你了，不然江州谁能带领这么多美女队员呢”
“美女队员不见得吧”姚丽黛眉一挑：“我怎么不见她们有多美如果真的美艳，也不会让某人提不起一点怜香惜玉之心吧”
“这跟怜香惜玉之心无关。”天鹤摇头，有些歉意的说道：“上午也许是个意外，我只不过想给我的队员展示一些格斗的技巧，正在苦恼之中，没想到老天送来了26位拿着甩棍，面上气势汹汹的女人，所以我情不自禁的就上了一堂非常深刻的格斗技巧课。”
“而且我下手不重，只不过是打掉了她们的武器，然后给她们一人赏赐了一拳或者一脚而已，休息几个小时就可以完全恢复过来。”
第0239章：这跟怜香惜玉之心无关 3
“哼，好，那我问你，是谁理亏在先”姚丽面色不善起来，她没想到这里会是天鹤，也没有想到，天鹤居然一直在隐藏实力。
第0240章：这么多水果这么多品种 1
想起以前，这家伙被自己在当街整的那么惨，居然身怀武功。
当然，要说天鹤没有武功，姚丽打死也不会相信，她自己的队员她自己清楚，虽然没有到高手的境界，可其中几个人刚刚突破了丹田之气。
按照她们回来说的情况，这家伙实力不在自己之下，至少，姚丽就没有把握在3分钟，打倒26个自己的队员。
或者说，3分钟之内姚丽可以干掉她们，或者杀死她们，但绝对不可能让她们每个人都无还手之力，但却又受伤不重。
这种拿捏手段，姚丽自信做不到。
她本来还以为是某个大师，没想到是这小子。
“谁理亏在先当然是你们。”天鹤厚颜无耻的指着姚丽旁边的三人：“带人闯入我的训练基地，出口嚣张，说什么特警是垃圾，特别是江州的特警，都是无用的人。这种侮辱谁受得了所以我帮你教训了一下这些口无遮拦的小妹妹，以免她们日后在社会上吃大亏。”
“姚大军官，你就庆幸吧，幸亏她们遇上的是我，如果是别的人，你的队员估计不是断胳膊，就是短腿。”
看着天鹤厚颜无耻，姚丽气不打一处来，明明是这厮理亏，居然还理直气壮的把前面发生的事情抹掉，直接开始说自己队员闯入的事情，哪有这么贱的人
“那我是不是要感谢你”姚丽咬牙切齿，恨不得上前咬天鹤一下。
不过姚丽此时也不好动手，先不说人多不多，就刚才，姚丽还以为是哪位大师，所以这次是带人来拜访一下，从开始她就没打算动手。
当看到天鹤时，姚丽把拜访的心思丢在一边，可又不好动手，弄的她自己也不上不下，难受无比。
“那倒不用。”天鹤微微一笑，反手指着自己的队长室：“姚大美女，让这群人自己先玩着吧我们进屋聊聊怎么说都将近10天没见了，叙叙旧也好嘛。”
“好。”姚丽一挑眉，她正有此打算，只不过不知道怎么开口而已，现在天鹤居然先邀请，姚丽也顺水推舟，点头答应下来。
两个人进了房间，天鹤关好门之后，又走到冰箱旁边：“吃点什么水果你自己看。”
姚丽进门之后，刚准备问话，就看着里面两个冰箱，而天鹤打开冰箱之后，姚丽眼珠子都快瞪出来了。
这么多水果这么多品种居然连榴莲都有
“吃点提子吧。”天鹤看姚丽也不说话，自作主张的拿出了一串冰提子：“我这里没有什么饮料，全都是水果，招待不周啊。”
姚丽有些发愣的接过提子，之后缓过神来：“你搞这么多水果在房间干嘛”
“当然是吃啊，难道用啊我又不是女人，不需要香蕉。”
“”姚丽一挤眉：“你还是这么恶心，我以为你当了教官之后，说话会正经许多。”
第0240章：这么多水果这么多品种 2
“正经不正经，跟当教官本来就是两码事。”天鹤一笑，指着自己办公桌前的椅子：“你坐椅子，我坐床，我们互相守望，然后，谈天说地。”
“谁要跟你互相守望你要脸不要”
“本来就是，你在东山，我在西山，我们两个基地不是互