第562章 恢复训练（2/2）
在教学中，他完全变成了另一个人——严肃，专注，要求严格，但又不失耐心。
他的每个动作都流畅而精准，显然有着深厚的功底。
这样的一个人，真的会是袭击者吗？真的会属于某个犯罪组织吗？
训练进行了大约四十分钟，主要是基础的站姿、步法和呼吸练习。
小兰的额头上已经渗出了细密的汗珠，但神情依然专注，没有丝毫懈怠。
“好了，今天到这里。”白恒最终说，“休息十分钟，然后进行放松和拉伸。”
“记住，恢复期的训练不是追求强度，而是重新建立身体记忆。”
小兰鞠躬：“是，谢谢师父。”
她走到新一和园子这边，接过园子递来的毛巾擦汗：“怎么样？是不是很无聊？都是基础动作。”
“不会啊，我觉得超酷的！”园子兴奋地说，“小兰你认真的样子好帅！白恒先生也是，教得好专业。”
新一点头：“确实很专业。而且……我能感觉到，这种训练不仅仅是身体上的，对心智也有要求。”
小兰微笑：“师父说，剑道是‘心技体’的统一。心不正，技再高也只是虚有其表；体不强，心再正也无法保护想保护的人。”
保护想保护的人，这句话再次触动了新一。
他看着小兰，看着她眼中那种坚定而纯净的光芒，突然明白了为什么白恒会收她为徒。
不是因为利用，而是因为她身上有着某种珍贵的东西，某种在这个黑暗世界里罕见的光亮。
但这也让她更加危险。因为光明总是吸引阴影，纯净总是成为目标。
“小兰，”新一轻声说，“无论将来发生什么，无论你学到什么，记住保护好自己，永远是最重要的。”
小兰愣了一下，然后认真点头：“我明白。师父也是这样教我的。”
训练结束后，小兰去换衣服，白恒则回到咖啡馆准备茶点，新一和园子先回到室内，在窗边的位置坐下。
换好衣服的小兰坐在竹制长椅上，微微喘着气，额头上细密的汗珠在阳光下闪闪发亮。
虽然只是基础练习，但四十分钟的专注训练仍让她感到久违的身体活力和精神振奋。
白恒递过来一条温热的毛巾和一杯特制的电解质饮料。
“慢慢喝，小口小口。”他温和地提醒，“训练后的补充和训练本身一样重要。”
小兰接过饮料，按照师父教导的方法小口啜饮。
饮料带有淡淡的柠檬和蜂蜜味，还有一丝若有若无的草药清香——这是白恒根据她的体质调配的，据说能促进恢复，平衡气血。
园子和新一从咖啡馆内走出来，园子手里还拿着手机，屏幕上显示着某个旅游网站的页面。
“小兰，你出了好多汗啊！”园子在她身边坐下，递过自己的手帕，“不过脸色红润润的呢，看起来健康多了。”
“嗯，感觉身体轻松了很多。”小兰擦着汗，露出满足的微笑，“虽然只是基础练习啊，但能重新开始训练真好。”
新一站一旁观察着小兰状态。呼吸已平缓下来，眼神明亮，确实比之前在医院时精神了许多。
白恒训练方法显然很有效，但这反而让新一心中矛盾加深——如果白恒真是危险人物，那么他对小兰教导和照顾究竟何目的？
“对了对啦！”园子突然提高音量，把手机屏幕举到小兰面前，“我刚才查了一下，长野县有家超棒温泉旅馆！”
“评分超高呢，而且有天然药浴，据说对恢复身体特别好！小兰，我们周末去吧！怎么样？”
小兰眨眨眼：“温泉？这个周末？”她有些惊讶。
“对啊！你快看！”园子滑动屏幕，展示旅馆照片，“雪之汤温泉旅馆哦！在长野县山区，环境超级好的！”
“而且有露天温泉能看到雪山，还有专门药浴池呢，写着对肌肉酸痛和骨折恢复有辅助疗效！”
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照片上旅馆确实吸引人：传统日式建筑坐落在雪山脚下，周围是茂密森林。
露天温泉池冒着热气，背景皑皑雪山，看起来宁静又治愈。
“可是……”小兰犹豫着看左臂，“医生说我还要注意……”
“我问过啦！”园子显然早有准备，“旅馆说明写着，骨折恢复期患者在医生允许下能泡温泉哦！”
“”要水温适中、时间不长就行。而且药浴是专业调配的，好多运动员受伤后都会去疗养呢！”
小兰有些心动，但仍顾虑：“可是周末会不会太赶了？而且妈妈那边……”
“妃阿姨那边我去说！”园子拍胸脯保证，“就说是我邀请的，庆祝你康复呀！我们下午出发，后天晚上回来，一点都不赶的。工藤也一起去吧？”
突然被点名的新一一愣。
他原本计划周末继续调查，但园子提议提供了观察小兰在不同环境下状态机会，而且……远离东京，也许能暂时摆脱无处不在的监视目光。
“我……”新一看向小兰，发现她正期待地看着自己，“如果小兰想去的话，我可以陪你们去。不过要提前安排行程。”
“太好了！”园子开心跳起来，“那我们现在定下来！小兰，你快问问白恒先生能不能一起去？人多热闹嘛！”
小兰转向白恒，眼神期待：“师父，你周末有空吗？可以和我们一起去吗？”
白恒正收拾训练用具，闻言动作微顿。
转过身，脸上带着温和却歉意的笑容：“谢谢你邀请啊，小兰。不过周末我有些事情要处理，可能走不开啦。”
“诶——好可惜。”园子失望地说，“白恒先生一起去的话，小兰药浴调理就能请教您了嘛。”
“温泉药浴原理我稍后写说明给你。”白恒对小兰说，“注意事项、适宜水温和时间、泡前后调理方法这些我都会详细列出。”
“你按说明做，恢复效果应该不错。”
小兰虽失望，但理解地点头：“那好吧，谢谢师父。你工作忙也要注意休息哦。”
“我会的。”白恒微笑，看向新一，“工藤君，小兰就麻烦你多照顾啦。虽然她恢复得不错，但还是要避免过度劳累和意外碰撞哦。”
新一点头：“我会注意的。”
这句承诺简单，可新一能感觉到分量沉甸甸。
白恒将小兰托付给他照顾，是信任，还是测试？观察他如何对待小兰？或是单纯关心？
“那我们差不多该回去准备了吧？”园子看时间，“现在快十一点啦，如果决定去，我得让家里安排车，还要预订旅馆……”
“等下哦。”小兰说，“我得先问问妈妈。虽然园子你愿意帮忙说，但我还是要亲自和妈妈商量哒。”
“没问题！现在就打电话！”园子把手机递给小兰。
小兰拨通妃英理电话，铃声响几声后被接起，她简单说明情况。
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