第四十八章 训练 1（2/2）

侍卫们听到沐凝儿的说法，王妃居然用我而不是本宫，感觉王妃好平易近人，这一群人的表现沐凝儿看在眼里，在这个皇权社会里阶级地位很是分明，认为沐凝儿平易近人的侍卫都会，骂自己被假象迷惑，上当了，越漂亮可爱的东西越危险。这些侍卫的心里阴影到底多大

休息完毕，沐凝儿直接带着侍卫来到梅花桩，那些侍卫看到梅花桩内心都在笑，这是他们每天都会练习的，这也太小儿科了吧，可是如果加上沐凝儿的剑术制造障碍，这一群侍卫当中，每个人身上都有伤。

“立正”沐凝儿洪亮的声音说道：“对于你们来说走梅花桩很是简单，你们脚上绑着的沙袋只有睡觉的时候才能拿下了，明白了吗也就是说待会所有人都要绑着沙袋走梅花桩。”

“王。。。。教官，这梅花桩本身就有些难，这难度是不会是有点大了”此刻说话的是19号，无论做什么都是有些落后的那一位。

沐凝儿淡淡的瞅了19号一眼，继续说道：“在这期间我会用剑术去吸引你们的注意力，你们要学会一心二用，锻炼自己的灵活性。”听到沐凝儿话语，侍卫们明白这样确实能将自己的反应能力大大提高。

“1号2号3号出列”很快3人站了出来。

“上桩，将重心放在两腿中间，腿部抬起时候转移中心要快。”沐凝儿话语说完，3人开始准备走梅花桩了，可是刚刚到上面的三人左右有些摇晃，很快稳住了，沐凝儿转身拿了一把木剑，这是沐凝儿特意交代木匠做出来的，沐凝儿看着有些摇晃的三人再次开口提醒到：“身体要稍微前倾，屁股往后，找地面，这样做的话就不会出现摇晃。”

三人听了沐凝儿的话语立即照做，效果很是明显。沐凝儿嘴角上扬，看到沐凝儿这样的表情看着真的很美丽，这是这美丽中带着邪魅，这笑容不怀好意。沐凝儿只是稍微的制造些干扰，3号一时不察“嘭”摔了下来，还好沐凝儿有先见之明，让千月千阳连夜缝了两床厚厚的棉被铺在这上面，才没将着侍卫摔的七荤八素的。

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