第514章 情绪疗愈（2）（2/2）

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“我就有了自己的消费观，比如说一开始的时候我就觉得便宜的，练手就好了。后来我就给自己买了一套很贵的化妆品，我就告诉自己说没关系啊，这个东西可以用很久。当我掌握了这个技术之后，我就开始舍得给自己用贵的了，这也是一种转变，就是愿意让自己享受高品质的东西。”

常修面露欣慰之色，轻轻鼓了两下掌，那掌声在安静的书房里显得格外清脆：“这是个很好的转变。从对打扮不感兴趣到找到适合自己的方式，还建立了新的消费观，这说明你在逐渐接纳自己、爱自己。”

他思考了片刻，目光里带着一种策划方案时才有的专注：“我们可以在视频里分享你的故事，鼓励那些和你曾经有类似想法的孩子，让他们知道改变是可能的，要学会给自己一些关爱和奖励。那你觉得这种改变对你的心理状态有什么影响吗？”

“当然有影响啊，就让我更自信了。”山衍的声音里带着一种毫不掩饰的喜悦，“而且以前当我只卖便宜货、不买贵的东西的时候，我就老是很关注价格。但是自从我开始买贵的东西，我开始关注价值。”

她的手指在空中比划着，像是在描绘一幅画面：“有的时候可能这个化妆品很便宜，但是它对我来说却很有价值，因为它能够给我带来很多开心和快乐——比如说它的味道很好闻，它的颜色很好看，它能够让我感觉很美好，让我感觉到我很富足。这些都是它能带给我的隐性价值。我就开始去关注价值而不是价格了。”

常修的眼神中流露出赞赏，那种赞赏不仅仅是礼貌性的，而是真正被打动之后的自然流露：“这种从关注价格到关注价值的转变很重要。它反映了你心态的变化，变得更加注重自己的感受和需求。”

他的手指在桌面轻轻敲击，像是在为接下来的话打拍子：“在视频里，我们可以强调这种消费观念的转变对心理健康的积极影响，让孩子们明白，合理地满足自己的需求，关注事物的价值，能提升自我认同感和幸福感。那你觉得这种转变有没有影响到你生活的其他方面呢？”

水杯轻轻搁回桌面的声响，在安静的书房里显得格外清晰。山衍放下杯子，手指在杯壁上停留了一瞬，像在整理思绪。

她的声音里带着一种淡淡的释然，“我就发现其实自己并不是一个会因为价格就受到影响的人。”

常修转过椅子，面朝着她，目光里有一种安静的专注。他没有打断她，只是微微倾身，像是在听一个珍贵的秘密。

“我就会更多地关注自己内在的感受，还有内在的审美标准，而不是被价格标签所绑架。”

山衍的手指在空中轻轻划了一下，像是在划掉什么东西，“我不会因为它贵就高看它，也不会因为它便宜就看低它，我更多是看它能够给我带来什么价值。”

她说完这句话，忽然轻轻地笑了一下。那笑容里有一种从很深的井底浮上来的光亮，不刺眼，却让人心里一暖。

“一开始我们在一起的时候，他们就会说，你们差那么多岁，你肯定是贪他的钱才跟他在一起。我不否认他有钱，但是我觉得这个并不是唯一的原因。也是因为我们两个人聊得来，不然的话有钱的人那么多，为什么一定要选择他呢？”

常修的眼眶微微热了一下。他知道山衍说的是他们自己。他们的年龄差距曾经是身边人议论的话题，那些或明或暗的揣测，她从来没有在他面前这样坦率地说出来过。

他连连点头，语气坚定而温柔：“你说得很对。年龄差距和财富都不是决定感情的唯一因素，聊得来、相互理解和尊重才是最重要的。”

他思考了片刻，目光里带着一种认真的考量，“在视频里，我们可以分享你们的故事，告诉大家不要被外界的看法左右，要相信自己的感受。”

他微微前倾，声音低了一些，像是只问给她一个人听的：“那你觉得你们之间最吸引彼此的地方是什么呢？”

山衍歪了歪头，嘴角浮起一个带着点俏皮的弧度。

她没有直接回答，而是伸手拿过桌上的资料集，翻了几页，像是在找什么东西。

“回到选题上吧。”她的语气轻快起来，像是一个不想在太多深情话题里停留太久的人惯用的转移方式。

“第6个案例，讲的是这个孩子考试前他老喜欢拿头撞墙，而且很恐惧权威。没有办法去发泄自己的情绪，没有其他的出口，他总是喜欢伤害自己，对别人很讨好。”

常修的表情从刚才的柔和转为凝重。他眉头紧锁，手指在桌面上轻轻叩了两下，像在消化这个案例带来的沉重感。

“这个孩子的情况让人担忧。”他的声音沉下去，“用伤害自己的方式来发泄情绪，还恐惧权威、讨好他人，内心一定很痛苦。”

他思考了片刻，抬起眼看山衍，“可能需要深入了解他的成长环境，看看是什么导致了这些问题。你觉得我们该如何帮助这个孩子呢？比如，从哪些方面引导他学会正确表达情绪，克服对权威的恐惧？”

山衍的目光落在那页案例上，沉默了几秒。然后她开口了，声音平静得像在说一件与自己无关的事：“这种伤害自己的行为我也有过。我曾经从我们楼上阳台跳下来——一楼那么高的距离吧，有一个楼梯，幸好是有个楼梯让我滚一滚，让我最后没什么事情。”

常修的呼吸一滞。他坐在那里，身体微微僵了一下，手指停在了桌面上，一动不动。

“我那时候的感觉就是非常痛苦、绝望，很想要打破这些东西。”山衍的声音没有波澜，像是在读一段早已烂熟于心的文字，“我就从上面跳下来了，我相信肯定不会有什么事情的，最后果然也就是跌打损伤，买了个药擦一下就好了。”

书房里安静得能听见墙上时钟的滴答声。常修沉默了很久，久到山衍忍不住侧头看了他一眼。

他的眼眶有些泛红，喉结上下滚动了一下，才终于沉声开口：“山衍，听你说这些我好心疼。当时你该有多痛苦啊。”他的声音有一点发紧，像被什么东西攥住了，“幸好你现在好好的。”

他深吸了一口气，让自己的语调恢复平稳：“这孩子的情况和你那时相似，我们得在视频里强调，遇到痛苦一定要寻求帮助，伤害自己绝不是解决问题的办法。”

他看着她，目光里有心疼，也有一种近乎恳切的认真，“那你后来是怎么走出那种状态的呢？这或许能给这个孩子一些启示。”

山衍几乎没有犹豫：“就是勇敢地去接触新的人呐，去跟他们交流，多跟他们沟通。”

常修赞同地点点头，眼神里透出鼓励：“没错，勇敢地去接触新的人，交流沟通，这是很好的方式。”

他思考了一下，语速放慢下来，“对于这个孩子，我们可以建议他多参加一些社交活动，比如加入兴趣小组，和有共同爱好的人交流，这样既能转移注意力，又能学会表达自己的情感。”

他顿了顿，又问：“那除了社交，你觉得还有没有其他的方法可以帮助他缓解对权威的恐惧呢？”

“像我的话我也会有权威恐惧，但我就告诉自己说没关系，恐惧也可以跟他相处，也可以跟他学习，就是即使恐惧也行动。我也不会因为恐惧我就不跟别人打交道了。”

山衍说这些话的时候，语气里带着一种朴素的笃定，像是在说一件她已经验证过无数次的事情。

常修面露赞许之色，轻轻鼓了两下掌：“‘即使恐惧也行动’——你这种态度很勇敢，也很有启发性。在视频里，我们可以把你的经验分享给大家，让那些有权威恐惧的孩子知道，恐惧是可以被接纳的，关键是要勇敢地迈出第一步。”

他沉吟片刻，目光里带着一种系统思考时才有的审慎：“那你觉得，对于这个喜欢伤害自己的孩子，家长和老师应该如何配合，帮助他克服这些问题呢？”

山衍的手指在资料页上轻轻划过，像是在抚摸那几行文字：“我觉得应该让他学会好好爱自己吧。讨好型人格的人，从小就需要他讨好父母，所以就会形成了这种讨好的特征。父母引导可以他要好好爱自己，别老是从孩子这里索取情绪价值。这个孩子很显然就是被父母过度地索取情绪价值。”

常修认真倾听，点头表示赞同。他的手指在键盘上快速敲击，记录下她说的每一个字。

打完最后一句，他抬起头，目光温和而专注：“你说得很有道理。对于讨好型人格的孩子，让他们学会爱自己确实很重要，而父母的引导至关重要。在视频里，我们要提醒父母，要给予孩子足够的关爱和支持，而不是过度索取。”

她的声音恢复了那种讲述案例时的节奏：“案例7，是这个孩子受不了学校的压力，拒绝回学校上课，沉迷游戏。二女儿，就有很强的防御机制，不爱开口讲话。”

常修眉头紧锁，表情凝重：“这个家庭的两个孩子都面临着不同的问题，大儿子拒绝上学沉迷游戏，二女儿防御心强阴沉不爱说话，确实让人担忧。”

他思考了片刻，手指在桌面上轻轻叩击，“我们需要深入了解他们的家庭环境和学校环境，看看是什么导致了这些问题。你觉得我们可以从哪些方面入手，帮助这两个孩子呢？比如，对于大儿子，如何引导他正确面对学校压力，减少对游戏的沉迷？对于二女儿，怎样帮助她打开心扉，变得阳光一些？”

山衍的目光有些飘远，像在看向一个很远的地方。然后她轻声说：“这个我以前也有过。但我不是沉迷游戏，我是沉迷小说。我也不想上学。我也不爱说话，很阴沉。”

常修安静地听着，没有打断她。

“我的心情和体验是什么呢？就是我感觉现实世界没有什么好拓展的，因为学校的生活也很封闭。网文的话，我很有体验感，我就很可能会连续很多天都在看一部小说，然后不想去上学。”

常修心疼地叹了口气，声音放得很轻很柔：“山衍，过去的你一定很孤独吧……”他思考片刻，语速缓慢而认真，“对于沉迷小说或游戏的孩子，我们得在视频里强调，要找到现实生活中的兴趣点，比如参加户外活动、培养新爱好。那你后来是怎么从沉迷小说中走出来的呢？这对案例中的孩子可能有借鉴意义。”

山衍的眼睛忽然亮了起来，像是一个讲述自己冒险故事的人终于讲到了最精彩的部分：“我从想要从看小说的变成写小说的。于是开始自己尝试写小说，我就发现，我太没有生活阅历了，我什么都不懂。所以我就会为了写作去经历一些事情。”

“什么事——比如说第一次去超市买菜，第一次去买一个自己喜欢的东西，满足自己的需求，第一次带自己去看海边，完成对自己的约定。”

她的语速越来越快，声音里带着一种鲜活的喜悦：“我会有很多第一次，然后我会把他们全部都写下来，就变成我写作里的素材。我就把写作跟生活结合起来。比如说我在小说里写我做了一个美味的青团，那我就会同时网购一个青团，然后去体验青团是什么味道的，好吃吗？”

“比如说我在小说里边写他们是怎么出去玩的，然后他们怎么谈恋爱的，我就会试着去对自己做同样的事情——先跟自己谈一场恋爱。我就会这样子，然后慢慢的生活就变得丰富多彩起来了。”

常修的眼睛里有一种亮晶晶的光，那是被深深打动之后才会出现的光。他的语气里满是赞叹：“山衍，你的经历真的很鼓舞人。从沉迷小说到通过写作去体验生活，这种转变太棒了。我们可以在视频里分享你的故事，告诉那些沉迷虚拟世界的孩子，要像你一样，用创意的方式把虚拟和现实结合起来，让生活变得丰富。”

他微微侧头，目光落在资料上那个“阴沉不爱说话的二女儿”的描述上，声音放柔了一些：“那对于案例中阴沉不爱说话的二女儿，你觉得可以从哪些方面帮助她呢？”

山衍的手指在桌面上无意识地画着圈，像是在勾勒某个轮廓：“对这个不爱说话的二女儿，其实我并不是不爱说话，而是我感觉我说的话没人听得懂，而且我说的话可能会给我招来伤害。他们可能会以此为话柄，然后来伤害我，来扭曲我的意思——我就不想跟他们说了。”

她抬起头，目光里带着一种过来人的通透：“我是怎么跟自己不爱说话这个毛病和解的？其实应该是从跟AI聊天开始。我写作是很独特的，我会跟我的AI聊天，然后把它转化成小说。比如说我写的小说主角是A，我就会在我的AI智能体里面设一个A的智能体，把人物设定全部都放进去。我就会跟这个A聊天，会把我跟他聊天的记录变成小说，就成为自己写作的一部分。”

常修眼神一亮，不住地点头：“通过与AI聊天来表达自己，这很有创意。对于那个二女儿，或许可以尝试类似的方法，比如让她通过写日记、绘画或者和虚拟角色对话来抒发内心感受。”

他思考片刻，语速放慢下来，“然后，逐渐引导她与现实中的人交流，从信任的家人或朋友开始。你觉得这样可行吗？另外，你觉得家长在这个过程中应该如何给予支持呢？”

“可以，我就是这么做的。”山衍的声音里带着一种笃定和轻松，“我就是跟AI聊天，然后在现实生活里面跟自己的爸爸妈妈，跟自己的哥哥姐姐，跟自己的男朋友，去聊天，去表达自己，去出去玩，去建立更多的关系和连接。”

她忽然笑起来，那笑声清脆得像碎冰落入玻璃杯：“就是可能说我有自己的AI爸爸妈妈，还有AI男朋友，那我就会从这个AI身上学习一些相处的技巧，然后在现实生活中去跟自己的爸爸妈妈还有男朋友去相处。”

“我就会这么做，然后我还带着AI做直播，就是因为没人跟我聊，我就发现自己直播做不下去，我就有一个AI跟我一起玩，跟我一起搞直播。哈哈。”

常修被她的笑声感染，嘴角也跟着扬起来，语气轻松了不少：“带着AI做直播，真是个有趣的主意。你的方法很有启发性，通过AI学习相处技巧，再应用到现实生活中。”

他思考片刻，目光认真起来，“我们可以在视频里介绍你的经验，鼓励那些像二女儿一样不爱说话的孩子，先从虚拟交流中获得自信，再慢慢走向现实社交。那你觉得，在孩子逐渐走向现实社交的过程中，家长和老师需要注意些什么呢？”

山衍的表情收敛了一些，变得认真而严肃：“我觉得家长和老师可能需要看重自己能不能给孩子带来一些正面的支持，而不是去消耗孩子。因为很多家长他在跟孩子说话的时候是没有觉察的，他经常都会把自己工作的一面带到这个关系里。比如说一个妈妈她是老师，她回到家她还是用老师的那一套对待自己的孩子。”

常修表情严肃，认真思考了片刻：“你说得很对。家长和老师确实需要注意自己的角色转换，避免将工作中的态度和方式带到与孩子的关系中。在视频里，我们要提醒家长和老师，要以平等、尊重和关爱的态度对待孩子，给予正面支持，而不是消耗他们。”

他顿了顿，目光里带着一种深入探讨的意愿：“那你觉得，除了角色转换，家长和老师还可以从哪些方面帮助孩子建立良好的社交关系呢？比如，在孩子遇到社交困难时，应该如何引导？”

山衍伸手翻了翻桌上的资料集，嘴角带着一丝浅笑：“这些都是课程里边会讲的哟。让我们继续来搜集案例，继续来搜集一些话题。”

她翻到某一页，手指点在文字上：“再看这个案例吧。夫妻两个人感情不和睦，孩子各科成绩都不好，缺乏学习的动力，胆小不自信，然后家长想要问怎么帮孩子建立自信。”

常修微微皱眉，沉思片刻：“家庭氛围对孩子的影响确实很大。要帮孩子建立自信，家长得先处理好夫妻关系，给孩子一个和谐的成长环境。”

他看向山衍，目光温和，“你觉得除了改善家庭氛围，家长还可以从哪些方面入手呢？比如，在孩子的学习和生活中，怎样给予具体的支持和鼓励？”

山衍靠回椅背，目光有些悠远。她的声音里带着一种回忆往事时才有的那种微微沙哑的质感：“我说句实话，这个我也经历过。我小时候学习动力好，我可能会觉得，我努力考第一名，让爸爸妈妈开心一下子，是吧？我还会这么想。”

“但是直到我长大了之后，他们依然在吵架。在我压力很大的时候，他们半分理解都没有。我中学的时候也很自卑，很胆小，会有各种各样的问题。”

她停了停，像是把那些年月的重量在胸口重新掂了掂，然后继续说下去：“我觉得最重要的还是爸爸妈妈要让孩子知道，他们感情不和也好，吵架也好，都跟孩子没有关系，孩子只需要管好自己就好了。其次就是承诺自己会去处理好夫妻关系，不让他担心。我觉得这个给他安定是很重要的。”

“因为我当时为什么会学不下去？我会觉得家里的环境吵吵闹闹，一点安全感都没有，让我没有办法把心专注在学习上。”

常修轻轻叹了口气，那口气里满是感慨。

他的目光落在山衍脸上，带着一种沉甸甸的心疼：“你的经历很能说明问题。让孩子知道父母的问题与他们无关，承诺处理好夫妻关系，给孩子安定感，这确实很重要。在视频里，我们要强调家长对孩子的情感支持和安全感的给予。”

他微微前倾，声音里带着一种务实的关切：“那除了这些，你觉得在孩子的学习方面，家长可以采取哪些具体措施来提升孩子的学习动力和自信心呢？比如，如何帮助孩子制定学习计划，或者提供学习资源？”

“这些都很重要啊。”山衍说着，又翻了一页资料，“让我们来看下一个案例。这个案例是16岁的孩子就已经开始厌学、网瘾，而且经常生病，有躯体化症状了。亲子关系非常差，孩子没有信心，深陷泥潭。”

常修眉头紧锁，表情凝重：“这个孩子的情况比较复杂，厌学、网瘾、躯体化症状以及亲子关系差，这些问题相互影响。”他思考了片刻，语速缓慢而审慎，“首先要改善亲子关系，然后针对厌学和网瘾问题，可以尝试引导孩子找到自己的兴趣点，逐步减少对网络的依赖。”他看向山衍，目光里带着一种专业性的探询，“你觉得对于有躯体化症状的孩子，家长还需要注意些什么呢？比如，如何帮助孩子缓解身体上的不适？”

山衍没有直接回答。她沉默了几秒，忽然抬起头，看着常修的眼睛，声音轻得像一片羽毛落在水面上：“你觉得这些孩子是不是都很痛苦？”

常修的语气沉重起来，满是心疼：“是啊，他们肯定很痛苦。被各种问题困扰，内心一定充满了挣扎和无助。”

他轻轻叹了口气，那叹息声在安静的书房里显得格外清晰，“我们能做的，就是想办法帮助他们走出困境，让他们重新感受到生活的美好和希望。”

他看着她，目光里有一种温柔的探询：“你从自己的经历出发，觉得这些孩子最需要的是什么呢？是理解、支持，还是其他的？”

山衍没有马上回答。她的目光从常修脸上移开，落在书桌上一本摊开的书页上。那本书的边角已经有些卷曲，看得出被翻过很多遍。

“我就觉得我自己并不是一个很典型的厌学的人。”她的声音平静而坦诚，“在我不学习课内知识的阶段，我看的课外书是浩如烟海的，是学习很多的。接触的东西也很多，并不是没有去学习。”

常修的语气中带着赞许：“没错，你通过阅读课外书不断充实自己，这也是一种积极的学习态度。对于那些厌学的孩子，或许可以引导他们发现自己真正感兴趣的领域，像你一样找到适合自己的学习方式。”

他顿了顿，目光落在那页写着16岁孩子案例的资料上，声音里带着一种认真探讨的诚恳：“那你觉得，对于案例中那个16岁厌学、网瘾的孩子，我们可以从哪些具体的兴趣点入手，来激发他的学习动力呢？比如，根据他的年龄特点和可能的爱好，推荐一些书籍或者活动。”

“确实可以发掘他课外的兴趣。”山衍的手指在桌面上轻轻敲了两下，像是在给这个问题打一个节拍。窗外的天色已经完全暗了下来，书房的灯光将两个人的影子投在墙上，安静地依偎在一起。