第822章 倒入一小勺油（2/2）

这顿晚饭不仅仅是一次普通的聚餐，更是两人之间友情的又一次升华。李向东觉得，和何雨柱在一起的日子，每一刻都让他觉得充实而幸福。无论未来有什么挑战，他都相信，只要两个人能像现在这样相互扶持，他们的生活会一直这样温馨而美好地持续下去。

几天后，天气渐渐转凉，李向东感到秋意渐浓。最近的气温变化让他不禁开始思考该如何调整饮食来适应这个季节。平时虽然重视养生，但随着年纪的增长，李向东更加意识到身体的保养不可忽视。尤其是进入秋季后，干燥的气候容易让人上火、口干，甚至引发一些小病小痛。于是，他开始琢磨着要给自己和何雨柱补充一些维生素，尤其是维生素c。

李向东知道，西红柿是很好的选择，不仅含有丰富的维生素c，还能清热解毒，补充水分，对皮肤也有好处。想到这里，他决定去菜市场买一些新鲜的西红柿，回来做一道简单却营养丰富的西红柿炒蛋，这道菜不仅清淡可口，还能补充身体所需的各种营养。

早上，李向东早早出门，走在去菜市场的路上，他的思绪不禁飘回到前几天和何雨柱吃卤味的那顿晚餐。那天何雨柱脸上满足的笑容让李向东感到非常欣慰，但也让他更加坚定了要注重平衡饮食的决心。毕竟，一时的享受容易让人忽略长远的健康，李向东不希望何雨柱因为一时的贪嘴而再次影响身体。

来到菜市场，李向东专门挑了一家常光顾的蔬菜摊。摊主是一位热情的中年妇女，她看到李向东，“李哥，今天来得早啊！要买点什么？”

李向东笑着点头，目光在摊位上扫了一圈，然后指着一堆色泽鲜艳的西红柿说道：“给我挑几个最红的西红柿，再来点新鲜的鸡蛋。”

摊主麻利地挑了几个饱满红润的西红柿，放在秤上一称，又递给李向东几颗刚收的鸡蛋。“李哥，这西红柿刚从地里摘下来，味儿正好，你回去尝尝保证喜欢。”

李向东接过袋子，闻着西红柿散发出的淡淡清香，心里已经在构思待会儿如何烹饪。他知道何雨柱平时爱吃肉，但这样的清淡小菜偶尔也能调节一下他的胃口。他想象着何雨柱吃到西红柿炒蛋时的反应，嘴角不禁露出一丝笑意。李向东开始着手准备午饭。他将西红柿洗净，用刀切成均匀的块，鲜红的汁水缓缓流出，仿佛把整个厨房都渲染上了秋天的色彩。他一边切西红柿，一边想着，秋天这个季节确实需要多吃点蔬菜水果，这样既能养生，又能防止上火。

鸡蛋打好后，李向东把锅烧热，倒入一小勺油，先把鸡蛋煎至金黄松软，再加入西红柿一起翻炒，整个过程简单而有条不紊。西红柿的酸甜和鸡蛋的柔滑在锅里交织，散发出诱人的香气，让李向东心情愉悦。